糖尿病的社区管理幻灯片.pptVIP

谢谢！ * 根据食品主要营养成分及使用价值分为五类 谷薯类：如米．面、玉米、红薯，主要含有碳水化合物、蛋白质和B族维生素 菜果类：富含维生素、矿物质及膳食纤维 肉蛋：如肉、蛋、鱼、禽、奶、豆腐等，主要 为人体、提供蛋白质、脂肪、矿物质和维 生素 奶类 油脂类：如油脂、硬果类食物，能够为人体提供热能 （一）膳食指导 限酒 最好不饮酒！ 如饮，每日饮用量折合白酒少于1两 （二）运动治疗 作用 增加胰岛素敏感性，改善血糖控制 减轻体重增强患者的体力和心肺功能 规律运动还对冠心病、高血压、高胰岛素血症，中心性肥胖和血脂异常有改善作用 百人健步走活动 （二）运动治疗 运动指导的关健 安全性 严格掌握禁忌症：下列情况不适宜运动治疗：冠心病伴有心功能不全、增殖性视网模病变、临床蛋白尿性肾病、糖尿病严重神经病变、足部溃疡、急性代谢并发症期、血糖控制很差。 运动前要体检，发现潜在病变、减少意外发生 重视运动感觉、出现不适应停止运动 注意环境变化和身体变化、适当调整运动 （二）运动治疗 运动锻炼存在哪些问题 无运动习惯，运动量较小、无有效运动 运动不规律（三天打鱼，二天晒网） 运动时间过长或不连续 空腹锻炼 运动强度不够 受天气、环境等影响、运动不能长期坚持 （二）运动治疗 进行有规律的体育锻炼 形式：根据患者的身体状况、个人爱好和实际条件多样化。一般以适量、全身性、有节奏性的有氧运动为宜 频率