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9号楼食谱8.1日实施
n 时段
时间
早 餐
午 餐
晚 餐 星期一 绿豆稀饭 豆腐脑
面包 锅盔
葱拌芸丝
凉拌野菜 土豆烧排骨 鱼香肉丝
手撕包菜 尖椒炒鸡蛋
臊子面 时令汤
馒头 米饭 果盘 麻 辣 粉
青菜毛豆
稀 饭
咸菜 花卷 星期二 小米稀饭 豆浆
馒头 包子
蒜泥豇豆
炝拌苞菜丝 尖椒肥肠 红烧鱼块
烧茄子 酸辣白菜
拉条子拌面 时令汤
果盘 馒头 米饭 葱花饼 稀饭
凉拌萝卜丝
苕皮拌西芹
西红柿鸡蛋面 星期三 黑米稀饭 油茶
拌黄瓜 西芹腐竹
油酥饼 包子 猪肉香菇炖粉带 苜蓿肉
番茄土豆片
绿柿子炒辣子
炒饼 时令汤
馒头 米饭 果盘 面条 稀饭
炝拌莲菜
香干拌菜心
花 卷 星期四 玉米稀饭 麦片
煎饼 馒头
凉拌土豆丝
野菜 爆炒拆骨肉 回锅肉
剁椒藕片 鲮鱼油麦菜
油泼面 时令汤
馒头 米饭 果盘 面条 稀饭
蒸 饺
蒜泥茼蒿
红萝卜丝 时段
时间
早 餐
午 餐
晚 餐 星期五 红豆稀饭 豆腐脑
豆角面筋
浆水菜
菜盒 包子 丝瓜炒肉 红烧素丸子
酸辣土豆丝 麻婆豆腐 软 面 时令汤
馒头 米饭 果盘 面 条
稀 饭
巧拌佛手瓜
洋葱木耳
馒头 锅贴
星期六 小米稀饭 牛奶
馒头 锅盔
辣子肉沫
番茄黄瓜 青椒肉丝 豆王烧茄子
外婆菜炒鸡蛋
水 煮 肉 片
时令汤 麻食
馒头 米饭 果盘 锅 盔 面 条
稀 饭
蒜泥海带丝
麦 饭 星期天 红豆稀饭
油饼 花卷
蒜泥菠菜
红油苞菜 猪肉炖粉条 蒜茸荷兰豆
绿柿子炒辣子 土匪猪肝
时蔬拌面 时令汤
馒头 米饭 果盘
锅盔 稀饭
烩 菜
蒜泥茄子
九号楼
工 作
食 谱
早餐吃好 午饭吃饱 晚餐吃少 好身体 好工作 好状态 2013年8月1日实施
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