瘀血体质 临床表现:面色青暗,瘀血阻滞部位不同, 症状有差异,疼痛固定,拒按, 舌质紫黯、有瘀斑,脉细涩、 沉弦、结代。 病机:1、情志、饮食、劳逸致血行不畅。 2、外邪、内伤、气虚、邪热迫血妄行。 治则:活血祛瘀、行气止痛。 方药:血府逐瘀汤;。 药膳:当归田七乌鸡汤 乌鸡1只、三七5克、当归15克、 生姜1块。 针灸:刺血疗法。 保健穴:三阴交穴 (每日按摩2-3次,每次3-5分钟, 或每次按摩100次)。 湿热体质 临床表现:经常饮酒,喜食辛辣、肥甘厚腻, 周身乏力,倦怠,面部痤疮,面部 油性,口干口苦,便秘,尿短赤, 舌质红,苔黄、黑,脉沉数。 病机:1、湿热外感。 2、湿热内生。 3、湿热下注。 治则:宣畅气机、清利湿热、利水渗湿。 方药:三仁汤;五苓散。 药膳:土茯苓草龟汤 草龟1只、鲜土茯苓100克、茯苓50克、 猪瘦肉100克、葱姜适量。 脾胃功能差者,加白术50克。 针灸:火罐治疗,(闪罐、走罐、旋罐、 抖罐、平衡火罐,取背俞
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