体育游戏集.docVIP

迎面接力赛 [目 的] 发展速度，培养集体主义精神。 [准 备] 场地一块，接力棒若干。 [方 法] 将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持棒站在起跑线后。教师　　发令后，排头迅速起跑，将棒交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。 [规 则] 接棒时不得越出限制线。棒必须交到手中，不得抛接，掉棒时由本人拾起。  穿梭跑 [目 的] 培养灵活性和判断能力。 [准 备] 场地一块。 [方 法] 将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。 游戏开始：乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。 [规 则] 乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。  大鱼网 ★游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。 ★游戏方法：在场地上画出一定范围作池塘，由4-6名学生做捕鱼人，其余学生做鱼，分散在池塘里。教师发令后，捕鱼人进　入池塘手拉手做成网捕鱼被围住的鱼就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与捕鱼人拉手起来捕捉其它的鱼，直到把所有　　　的鱼全捕完，或剩少数鱼为止（图）。 ★游戏规则： 　　　　　　①鱼不能跑出池塘，否则算被捉住。 　　　　　　②鱼被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。 　　　　　　③捕鱼人只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。  二人三足 [目 的] 培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。 [准 备] 布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线，在距线20米处并排两面小旗。 [方 法] 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。 游戏开始：教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。 [规 则] 必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。 圆圈接力 [目 的] 发展速度。 [准 备] 在场地上划一个直径为10米的圆圈。 [方 法] 将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。 [规 则]跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规　　　　。  你抓我救 [目 的] 发展速度、灵敏和力量。 [准 备] 15-20米正方形场地一块。 [方 法] 选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。 [规 则] 追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。  圆形曲线跑 [目 的] 提高奔跑能力。 [准 备] 学生手拉手成圆圈 [方 法] 学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做障碍物和做曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。（见图） [规 则] 1．障碍物应站在圆圈上。　　　　2．曲线跑者应按要求做各种练习。 喊号追人 [目 的] 发展速度及反应能力。 [准 备] 在空地上，划一直径为10米的圆圈。 [方 法] 学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。 游戏开始：每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊某号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。 [规 则]追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。 蛇 战 [目 的] 发展灵敏素质。 [准 备] 根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。 [方 法] 每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。 游戏开始：的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，　　　没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。 [规 则] 被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。 排头抓排尾 [目 的] 提高灵