小学生卫生常识讲解.ppt

卫生小常识 爱鼻日 每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”—— 全国性的鼻科疾病宣传日 鼻腔护理 鼻子有吐故纳新的作用，对吸入的空气有过滤和加温作用，是防止细菌、灰尘和烟雾等侵入人体的第一道防线。 卫生小常识 1、清洗鼻腔　一年四季提倡用冷水清洗鼻腔 每天清晨、睡前可用冷水清洗鼻腔，这不但会增强鼻黏膜的抗寒能力，也能及时清除腔内细菌、病毒、花粉和灰尘，以减少诱发鼻炎、感冒与其它呼吸道疾病的机会。 2、保持鼻腔湿润 在日常生活中，要重视居室通风换气，减少空气污染。若气候少雨而太干燥，可采取一些相应措施，如在鼻腔点少许薄荷油或香油，或适当服用些维生素C、A、D等，对鼻腔有一定保护作用。 卫生小常识 3、克服不良卫生习惯 讲究鼻腔卫生，首先要保护鼻毛和鼻黏膜。不可经常用手乱挖鼻孔、拔鼻毛与剪鼻毛。 4、及时治疗鼻腔疾病 鼻腔有过敏、炎性感染等疾病，要及时治疗。 卫生小常识 洗手日 世界卫生组织在2005年倡导，并在该年的10月13日订立，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。 卫生小常识 1、什么时候应洗手？ 在接触眼、鼻及口前 ；进食及处理食物前；如厕后；当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后；触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后。 2、正确洗手步骤： （1）开水龙头冲洗双手 （2）加入洗手液或抹肥皂，用手搓出泡沫 （3）小心地双手互搓手心、手背、指甲内外和四周、指 尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水 （4）用流动的水冲洗至少10秒钟 卫生小常识 （5）完全搓干净后，才用清水将双手彻底洗 干净 （6）用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干 手机吹干双手 （7）双手清洗妥当后，别在直接触摸水龙 头，防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙 头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水 龙头关上 洗手视频.flv 卫生小常识 120急救 我国统一的呼救电话号码是“120”。拨打120是向急救中心呼救最简便快捷的方式。急救中心是24小时服务的，只要是在医院外发生急危重症，随时可以打“120”找急救中心要救护车。 卫生小常识 怎样向120报告紧急情况？ 　拨打120电话后，首先要把病人当前最危急的病情表现（这次发病有什么不舒服）和以前的患病史（过去有什么主要疾病）、给病人服用了什么药等简要地说清，以便于患者得到及时的救治。 卫生小常识 同时应该把患者发病现场的详细地址说清楚，包括街道、胡同或小区的标准名称，门牌号或楼号、单元及房间号，而不要说那些含糊不清或不明确的地点。最后要留下电话号码以便调度人员和您再联系。 　 谢谢！ 小学生卫生小常识讲座 卫生小常识 卫生小常识 小学生卫生常识总论： 1、小学生应养成哪些个人卫生习惯 1 早晚洗脸 2 早晚刷牙 3 饭前便后要洗手 4 睡前洗脚 5 勤洗头 6 勤洗澡 7 勤剪指甲 8 生吃瓜果要洗净 9 不喝生水 10 不躺着看书 卫生小常识 2、什么情况下应洗手? （1 饭前便后应洗手 2 吃东西前应洗手 3 劳动后应洗手 4 玩游戏后应洗手 5 触摸脏东西后应洗手 6 触摸传染病人的东西后应洗手 7 到公共场所回来后应洗手 8 拿碗筷前应洗手 卫生小常识 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少 30—35厘米，或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌，预防头癣，皮肤病。 卫生小常识 5、挑食和偏食有什么害处 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 食物中的六大营养成分 蛋白质 糖类 脂肪 水 无机盐 维生素 每一类营养物质，都是人体所必需的 卫生小常识 6、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。 卫生小常识 7、每天应该刷几次牙?什么时间刷 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 8、怎样保护牙齿 1 吃东西后漱口 2 早晚刷牙 3 不咬过硬东西 4 不吃过冷过热的东西 5 睡前不吃东西 6 患牙病及时治疗 卫生小常识 9、被狗咬伤后怎么办? 立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。 卫生小常识 10、怎样预防感冒 1 锻炼身体，增强体质 2 经常开窗通风换气 3 随气候变化增减衣服 4 不去病家串门 5 感冒流行时不去公共场所 卫生小常识 11、怎样保持教室的清洁卫生 1 每天扫地，扫地前先洒水 2 常擦桌椅和门窗 3 不乱扔纸屑果皮 4 不随地吐痰 5 桌椅摆放整齐 6 注意通风换气 卫生小常识 护眼小常识 1、不在光线过强、过暗的环境下看书； 2、不在晃动的车船上看书； 3