“五月心理健康月”题班会设计方案.docVIP

“5月心理健康月”主题班会方案 时间： 2010年05月08日 地点： 6303教室 09电商班 班会主题： “放飞心灵，快乐自我” 活动目的： 通过本次班会，提高电商班全体学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，加强人际交往，建立和谐的人际关系，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强电商班班级凝聚力。 参会人员： 继教院教学三部09级学工办叶主任。 教学三部电子商务09级辅导员胡凤蝶老师。 主持人： 班长：高经纬 活动流程： (1)教学三部电子商务09级辅导员胡凤蝶老师点名，并宣布班会开始。 (2)由班长高经纬发言 敬爱的老师亲爱的同学们大家好！ 岁月悠悠，光阴茌苒沿着时光的隧道我们走过风雨走过闪光的少年时光飞逝，似水流年我们在父母的辛勤培育下在老师的谆谆教诲中走进了人生新的起跑线我们带着童年的梦想走进一个响亮的名字——青春驿站！ 青春是一首歌热情向上我们听到了春天的低语生命的萌动我们读到了远大的抱负和必胜的信念 青春是一首诗慷慨激昂我们感受到时代的召唤活力的迸发领略了生命的激情和情感的热烈青春是一条路曲折幽长开拓者披荆斩棘奋勇直前我们会迷路、会跌倒、会受伤我们怀揣着必胜的决心在实现理想的路上奋不顾身义无反顾我们也许会犹豫、会彷徨青春是一幅画我们手持画笔有时却难以着色青春是一朵花我们装点着生活有时也备受风雨的考验今天，我们在这里共同打开青春相簿让我们敞开心扉倾诉心灵青春寄语邀请大家一起走进 常见的心理问题主要表现预防和解决心理问题的主要途径从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。常见的心理问题主要表现预防和解决心理问题的主要途径1、掌握心理学知识、预防心理疾病。大学生心理素质的提高离不开心理学知识的掌握，系统地学习心理学知识，了解自身心理发展变化的规律与特点，学会心理保健的方法，自觉调节控制情绪，是促进大学生心理素质优化的重要措施。适当增加心理学课程，如开设“大学心理学”、“社会心理学”、“认知心理学”、“人际关系心理学”、“大学生心理健康”等课程，使大学生丰富这方面的知识，正确认识自己，增强自我心理调剂能力，明确方向，正确对待现实生活中的矛盾，对于大学生缩短心理适应期，及时调整心态，适应大学环境，加快人格成熟，将起到积极作用。　　2、加强心理咨询工作，改进心理咨询服务。学校心理咨询工作是增进学生心理健康，防治心理疾病，优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。高校心理咨询工作应该内容丰富，形式多样，以预防为主。首先，领导要重视这项工作，保证机构、编制、经费、场所。其次是提高心理咨询工作人员的素质。目前从事高校心理咨询工作的绝大多数人员都是兼职咨询员，要有针对性的加强培训，努力提高他们的素质，强调优势互补。对于思想政治工作的人员，要补充心理学、心理医学方面的知识和技能；对于从事心理学、心理医学方面转过来做这项工作的人员要补充思想政治工作方面的知识和技能。另外，除进行障碍性咨询，还应该进行适应性咨询，开辟一些心理咨询的宣传栏，举办心理卫生知识讲座。要使学生建立自我心理和精神保健的概念，有接受咨询的要求。要大力开展宣传活动，可设立心理咨询信箱，开办热线电话，组织心理测试，开展交流，举办讲座，用多种形式来促使这一工作的顺利开展。要把工作放在多数学生身上，放在心理健康教育指导上。　　3、重视校园文化建设、创造良好的心理社会环境。有科学家认为，环境对人的心理影响很大，优美的环境可以使人赏心悦目。因此，营造文明健康的校园文化氛围，是培养大学生健康心理的重要内容之一。校园文化是指发生在“校园”这一特定空间的文化形态，是指学校在教育过程中所形成的各种文化形态的总和，具体包括物态文化、制度文化、活动文化、心理文化等文化形态。物态文化包括学校的环境美化，建筑设施，仪器设备的设置等。制度文化则是学校在办学实践中所形成的行之有效的，有利于学生德、智、体全面发展的各项严格的管理制度，精干高效的组织机构等。物态文化和制度文化能共同形成健康向上的氛围，宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。活动文化则是指在教学活动、科研活动、管理活动、服务活动、社会实践活动和课外活动中形成的各种有特色的丰富多彩的活动形式，如读书报告会、演讲会、辩论会、学术报告会、艺术节、体育节、科普节、社团节、书画展、模拟法庭等等。活动文化有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。心理文化则是指沉淀于师生员工思想深层次的体现学校特色的用以维系学校优良校风、学风和人才培养的思维方式、价值观念、道德观念等的总和。心理文化会潜移默化地优化学生的心理品质。优良的