目 录 呼吸类型 外呼吸 - 通过呼吸道与外界进行气体交换 - 呼吸练习有利改善 内呼吸 - 血液运输到组织(气体在血液和细胞间交换) - 呼吸练习效果不佳 正常呼吸实施的要素 完整而扩张良好的胸廓; 健全的呼吸肌; 富有弹性的肺组织及与之相匹配的肺血循环; 畅通的气道; 调节灵敏的呼吸中枢与神经传导系统。 呼吸肌 呼吸限制性疾病 适度的运动练习可以改善肌肉无力。 胸廓畸形患者,训练腹肌或使用机械帮助其进行通气。 松解挛缩和僵硬的关节,可减少呼吸时所做的功。 呼吸阻塞性疾病 采用呼气时收缩腹肌的运动体操,训练患者在吸气时放松腹肌,以减少能耗。 通过缓慢而深得呼吸,改善由于气流速度增加而使呼吸做功增加的情况。 定义: 通过指导患者学会呼吸控制并运用有效呼吸模式,使吸气时胸腔扩大,呼气时胸腔缩小,促进胸腔运动,改善通气功能的方法。 呼吸训练——目的 -改善和增进横膈膜及胸廓运动,形成有效呼吸模式,改善通气功能,增加肺活量 -改善呼吸协调控制,学会将呼吸与日常活动相协调 -建立“控制呼吸”的自信心,有助于精神放松 -帮助相关呼吸肌群放松,提高呼吸效率。 -增加咳嗽技巧的有效性 -辅助呼吸道分泌物的清除 -防止肺不张 呼吸训练的作用 主观训练对呼吸运动的控制和调节来改善呼吸功能; 改善氧气的吸取和二氧化碳的排出; 改善胸廓和
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