健美操评优课.docVIP

长安区中小学体育教学评优课教案 授课教师：崔旭漫 授课年级：五年级 学生人数：40人 教学内容 新授：趣味韵律健身操 教学 目标 1、认知目标：学习健美操让学生们能独立连贯和正确的完成动作。 2、技能目标：发展学生弹跳、协调、灵敏和柔韧素质，提高心肺功能，加深学生竞争意识和反应能力。 3、情感目标：培养学生良好身体姿态，审美能力，节奏感，陶冶情操，体验和谐愉快亲切情绪。 重点 手臂的控制，动作与音乐的节奏一致 难点 对动作幅度的掌握 课的 结构 教学内容 组织教法 时间 次数 开 始 部 分 一 课堂常规 1、体委集合整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：1、快、静、齐， 学生背风背阳 2、学生注意力集中 3 准 备 部 分 二、热身操：以脚步动作为主，配合手臂动作的简单节奏操。 1、原地踏步：手臂弯曲前后摆动，踏步时，提膝下踩，踝关节有弹性 2、并步：左侧开步时直腿，右脚点步时屈膝。 3、“一”字步：上步时直腿，点步时屈膝。身体正直。 4、向前三步走吸腿跳：上步时直腿力腰 5、开合跳：两腿跳成开立，比肩稍宽，微蹲。脚尖、膝关节朝着45度方向，上体直立。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：保持身体挺拔，动作舒展有节奏，表现力强，动作与音乐协调配合。 组织教法： 1、在音乐伴奏下学生模仿教师动作。 2、教师边做动作，边用口令提示动作名称，讲解动作要领。 学生尽力模仿教师动作，力求动作准确，到位有节奏。 7 2×8 2×8 2×8 2×8 基 本 部 分 三、趣味韵律健身操 1.并步 5--8拍同1--4拍 向前三步走击掌 1、2、组合练习。 3“一”字步： 倒一字步+斜前吸腿 3、4组合练习 1、2、3、4组合练习 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 组织教法： 1.教师讲解示范 2.学生模仿练习 3.教师组织学生纠正错误动作 要求： 1.动作准确协调，姿态优美 2.动作与音乐节奏一致 3.动作到位，富有力度，幅度，美感 重点：手臂的控制，动作与音乐的节奏一致 难点：对动作幅度的掌握 组织教法： 1.听教师口令进行练习 2.组合动作连贯练习 要求： 1.动作准确协调，姿态优美 2.动作与音乐节奏一致 分组练习 组织教法 1.音乐伴奏下集体进行练习 2.分组合作练习（创编动作） 要求：1.节奏分明。 2.分组练习时，组长负责好本 组队员的练习 25 2×8拍 3-4次 2×8拍 3-4次 2次 2×8拍 3-4次 2×8拍 3-4次 结 束 部 分 一、放松韵律操（小白船） 二、教师对本次课进行小结 三、师生再见 四、收回器材 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：1.老师带着学生，跟着音乐一起进行拉伸，充分放松。 2.集合快、静、齐。 5 场地 器材 音响一台 运动负荷（心率曲线） 3同1， 4同2动作相同，方向相反 准备 1 2 脉搏次数 220 200 180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 时间