保护宝宝肠道健康妈妈们应该这样做.docxVIP

HYPERLINK /infant/baobaohuli/599225.htm /infant/baobaohuli/599225.htm HYPERLINK /special/ertai/ 　　声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 　　保护宝宝肠道健康之均衡饮食 　　妈妈们要宝宝的保证饮食均衡，因为健康的一日三餐和加餐中都会包含有蛋白质，维生素，矿物质，脂肪酸，膳食纤维等人体所需的营养物质，所以完全是可以满足孩子的身体需求，所以如果没有特殊情况的话，是没有必要额外补充任何营养素的。不过妈妈们需要注意的是，在宝宝饮食上不要给宝宝食用过冷，过热的食物，并避免暴饮暴食。 　　保护宝宝肠道健康之充足的睡眠 　　如是当身体出于疲劳的状态的时候，那么就会使得病菌容易侵入我们人体，然而对于宝宝们来说更是如此。高质量的睡眠可以使得免疫系统得到一定程度的修复和调整，所以想要为维持宝宝正常的肠道功能健康的话，那么就要保证好宝宝的睡眠。 　　保护宝宝肠道健康之规律的作息 　　相信作为家长的你们一定会知道，就我们成年人来说，如果暴饮暴食，熬夜后身体就会经常出现便秘的问题。然而这个问题，对于宝宝们来说也是一样的，再加上宝宝的胃肠发育还不够完善，所以就应该要保持自然规律做习惯。 　　保护宝宝肠道健康之少菌而非无菌的生活环境 　　我们知道的是细菌对人体的健康是有影响的，但是不知道的是，细菌在我们人体免疫功能的发育中是起着至关重要的作用。如果在平时没有接触细菌的机会的话，那么肠道就无法成熟。因此，小编要提醒家长们的是，宝宝的生活环境不应该是无菌而是要少菌。家里要停止使用任何化学消毒剂，让宝宝适量的接触细菌，少量的细菌能进入到宝宝的肠道内，这对他之后的肠道免疫功能的建立和成熟是非常有好处的。 　　保护宝宝肠道健康之母乳喂养 　　宝宝的吸允妈妈乳头的时候，适当的吃到宝宝乳头以及乳头周围皮肤上和乳管内的细菌，有利于宝宝肠道菌群的建立和健康，所以小编不建议母乳喂养的妈妈们在喂奶之前先将乳头擦洗干净。 　　保护宝宝肠道健康之不滥用抗生素 　　抗生素只针对细菌感染，而并不是治疗发烧，咳嗽，腹泻，肝炎等等疾病的”万金油“，并且如果是病毒性感染引起的咳嗽，发烧，抗生素不仅不会起作用，而且还会因误杀细菌而使得正常的菌群遭破坏。所以，小编建议家长们不要给宝宝滥用抗生素，要用的话也最好是要在医生的建议下使用。 　　声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 　　宝宝常见的睡姿 　　侧睡 　　优点：让宝宝右侧卧，不易引起呛咳窒息，有利于胃内食物顺利进入肠道；侧睡还能避免打鼾。有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝侧睡，有帮助排痰的功用。 　　缺点：始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。 　　趴睡 　　优点：宝宝趴着睡有助于胸廓和肺的生长发育；胃溶物不易留在食道及口中，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收；宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。 　　缺点：父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便。 　　仰睡 　　优点：仰睡无压迫感，自然放松，可以让宝宝感到舒服；宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩，安全性较高；此外宝宝仰卧时还便于父母直接观察婴儿脸部的表情。 　　缺点：仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音（鼾音），造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。 　　延伸阅读：宝宝安全睡觉要注意什么 　　母婴同室不同床 　　很多家长都认为孩子很小，自己一个人睡容易造成危险。所以他们很多都选择跟孩子睡在同一张床上。但是研究发现，母婴同床会使婴儿猝死综合征危险增加40%，而母婴睡同一房间有助于降低危险。 　　睡觉保持仰卧 　　宝宝是男人在这个世界的另一个寄托。那么好爸爸应该怎么保护自己的孩子呢？那么首先宝宝清醒时可以趴一会儿，不过家长要密切看护。不要让宝宝侧卧，因为这样宝宝在睡眠过程中很可能会因翻身变成俯卧睡姿，增加婴儿猝死综合征危险。 　　奶嘴可降低危险 　　此外还有一种理论，他们认为小孩子使用的奶嘴有助于让孩子们保持正确睡姿的作用。其实是奶嘴有助于防止婴儿翻身至俯卧姿势。另一种理论认为，奶嘴可使婴儿舌头向前伸，保持呼吸道畅通。 　　床垫不宜过软 　　现在很多男性使用硬床垫，这个时候他们会选择自己觉得很