预防高血压健康知识讲座课件.pptVIP

* 解说词：许多患者都会认为，高血压治疗的目的就是降低血压，从表面来看，降压治疗的目的是将血压降低到正常范围内，实际上，治疗高血压病的主要目的是最限度地降低心脑血管病的死亡和病残(瘫痪等)的危险，并减少其他并发症的发生。现已证实，有效控制血压能明显减少心脑血管意外的发生，降低死亡率，延长患者的生命。 * * 解说词：那么，我们面对高血压时该什么办呢？首先我们要先做好降压治疗的准备；然后坚持健康的生活方式，同时还要坚持服用降压药物。这里有个小口诀送给大家，明白就医，耐心自测； 合理饮食，适当锻炼； 放松心情，正确用药； 定期复查，天天达标。这是达标的总的“路线”。 * * 解说词：自我监测血压很重要，首先是选择合适的血压计。水银柱式的血压计是比较好的选择，因为目前来讲，水银柱式的血压计测量比较准确，而且价格便宜，学起来也比较容易，当然，您也可以选择其他类型的血压计，比如电子血压计，但要注意，无论选择何种血压计，都要以准确为前题，不要因为贪图便宜而选择一款不准的血压计，这是毫无意义的。 既然要自测血压，就要了解如何来进行自测，第一步就是要准确的找到自己的脉搏，应用血压计都需要找准脉搏的位置。下面具体讲一下臂动脉的定位。 从上方找到左（右）臂肘弯处的褶皱，首先找到位于肘部中间的肌腱，这个地方的特点就是硬而且有弹性，在肌腱的内侧可以清楚的摸到动脉的搏动，听诊器与袖带要放在这个地方。 接下来