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  • 2017-06-08 发布于重庆
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浅谈提高中学生乒乓球技术的训练方法

浅谈提高中学生乒乓球技术的训练方法摘要:根据学校体育的目的意义,学生学习兴趣及第二课堂的内容要求,结合乒乓球技术的特征,中学生的自身特点,对于中学生的乒乓球技术的训练主要有几个方面,包括:变换击球路线、多球练习法、帮助练习法、指标训练法、单个战术练习法、附加装置练习法、意念练习法、发球、发球抢攻和接发球的训练方法、比赛法。可以通过这些方法的训练,提高学生在各种技术方面的应用能力。 关键词:中学生 特点 兴趣 乒乓球技术 训练方法 学校体育的目的是以促进学生技术,培养学生运动兴趣为任务,结合学校体育组以趣促题的课题,学生学习兴趣及第二课堂内容需要,结合乒乓球技术特征,对于中学生乒乓球技术的训练与提高有以下几种方法。通过这几种方法的运用,逐步培养学生的学习兴趣,提高学生的乒乓球技术,培养学生终身体育意识。具体方法如下: 1.换击球路线击球方法。 将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路,然后再根据运动员的具体情况进行训练。 1.1单线练习法:按规定的单一线路进行练习。 1.2复线练习法:1.2.1两点打一点的练习。 1.2.2两点对两点练习。 1.3长短球练习:1.3.1长短球的落点变化。如同向长短、异向长短。 1.3.2长短球变化的间隔时间,如,一长一短、两长一短或无规律地变化长短落点。 2.多球练习法。 2.1多球单练:练习者台旁放一筐多球,做单球练习,击球失误不必捡球,

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