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由亚健康所想到的 ——护理学导论论文 有资料显示，中国有七成人处于亚健康状态。以前总觉得在发达国家才是个社会问题的亚健康如今也实实在在地来到了我们身边，使得很多仍是青壮年、自认为还不到生病年龄的人措手不及。 一、生活中的亚健康 我姑父是一个单位的业务，做事认真，责任心特别强，领导也就顺理成章地不断给他“压担子”，再加上要处理家庭的一些事情，于是整天就像个“陀螺”样转个不停。不久前他常常心慌气短，一犯病就感到疲乏无力，躺在沙发上不敢动，他以为自己得了心脏病，可几次做心电图、彩超都正常。后来一个专家给他诊断是“疲劳综合征”，也就是亚健康状态。 是一家公司的高级主管，一个名副其实的工作狂，从早到晚忙忙碌碌。近来她不断出现失眠、头昏、乏力等状态；总觉得力不从心，记忆力减退：晚上睡觉老作