北京兴隆佳学生营养餐带量食谱(2013年11月18日—11月22日).docVIP

北京兴隆佳学生营养餐带量食谱（2013年11月18日—11月22日） 单位：克 食 谱 配料名称及数量 周 一 米饭、 米饭：130 花卷：20 香酥鱼排 鱼排：120 苟杞瓜片 冬瓜：100 枸杞：10 青豆：10 红根腐竹西芹 腐竹：40 芹菜：60 胡萝卜：20 鸡蛋西红柿汤 西红柿：10 鸡蛋：8 周 二 米饭 米饭：130 馒头：20 肉炒杏鲍菇 肉：60 杏鲍菇：50 青椒：10 手撕包菜 圆白菜：100 胡萝卜：20 番茄菜花 菜花：120 紫菜鸡蛋汤 紫菜：10 鸡蛋：8 周 三 米饭、 米饭：130 馒头：20 硕指原味鸡 硕指原味鸡：120 西红柿鸡蛋烩豆腐 西红柿：30 豆腐：60 鸡蛋：30 黄豆盖菜 盖菜：100 黄豆：20 鸡蛋西红柿汤 鸡蛋：8 西红柿：10 周 四 米饭、 米饭：130 花卷：20 冬瓜烧丸子 冬瓜：60 丸子：60 干椒菠菜粉丝 菠菜：90 粉丝：30 炒三丝 豆芽：80 胡萝卜：20 海带：20 紫菜鸡蛋汤 紫菜：10 鸡蛋：8 周 五 米饭、 米饭：130 椒盐花卷：20 粉条炖白菜 粉条：40 白菜：80 炸牛排 牛排：120 什锦西葫 西葫：100 胡萝卜：20 鸡蛋西红柿汤 鸡蛋：8 西红柿：10 一周均值营养量分析 A 6~8岁 A组