保护眼睛__青岛版五年级科学下册课件资料.ppt

保护眼睛 五年级 眼睛的用处大 谈谈你的认识 眼病名称 多发人群 多发季节（有的填） 近视 红眼病 白内障 老花眼 造成眼睛近视的主要原因是： 晶状体发生了病变 “三注意，两不看” “三注意” 1、看书写字眼睛与书本距离一市尺。 2、看书一小时，要休息几分钟。 3、字要写大些，要清楚整齐。 “两不看” 1、光线太暗不看书。 2、躺卧走不看书。 怎样保护眼睛 玩耍时不要伤害眼睛。 不用脏手擦眼睛。 不要躺着、坐车、走路看书。 不近距离看电视。 光线和照度不可过强，不能暗，光线不要直接照射在书本上。 保证眼睛得到充分休息 。 保持正确的读写姿势。 坚持认真做好眼保健操。 前进 保持正确的读写姿势 三个一： 眼离书本一尺远； 胸离书桌一拳远； 手离笔尖一寸远。 爱眼口诀 : 保护视力很重要，不良习惯须改掉。 台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。 读写姿势要正确，一尺距离要做到。 握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。 乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。 青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。 户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。 心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。