基本体操教案31.docVIP

教 案 体育教育专业 2008级 1 班 第31次课 2009年12月24日 教 材 技术考试（成套动作） 教 具 单杠一幅 双杠一幅 跳箱一个 教 学 目 标 一、通过技术考试（成套动作），巩固本学期学过的技术动作，了解学生技术动作的掌握情况 二、进一步提高学生的身体素质练习 部 分 课 的 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 5 分钟 一、课堂常规： 1、科代表整队； 2、教师宣布上课； 3、师生问好； 4、宣布课的目标和要求； 5、点名； 6、安排见习生。 组织形式： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：动作迅速、安静、队伍整齐 基 本 部 分 80 分 钟 技巧考试 原地跳转180度成两臂侧平举站立——前滚翻站立——站立前倒成单腿俯撑（一腿后举）接转体180度成仰撑——直角坐，两臂由侧至上举经体前屈向后滚动成肩肘倒立（2秒）一向前滚动成单腿跪立同时一臂前举另一臂侧举——站起时两臂胸前平屈同时向前一步单腿蹬地跳转270度接侧并步一次同时两臂侧平举再向左转体90度两腿并拢——挺身跳。 二、单杠考试： 跳上成支撑——支撑单腿摆越成骑撑——骑撑转体180度成支撑——后摆下 双杠考试： 跳上分腿坐——前进一次成分腿坐——滚杠成分腿坐——屈腿弹进杠支撑摆动一次成外侧坐——越两杠挺身下。 四、跳跃考试： 斜进直角腾越 五、专项身体素质 1、俯卧撑15次 2、两头起15次 3、两头翘 20次 标准：动作技术正确，姿态优美：90-100 动作技术正确，姿态稍有不足：80-89 动作技术基本正确，姿态、幅度稍差：70-79 动作技术基本正确、姿态、幅度较差：60-69 动作技术不正确或姿态有严重的错误：不及格 组织形式： 组织形式： 组织形式： 组织形式： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：认真听讲、按教师要求做 结 束 部 分 5 分 钟 一、放松练习 两人一组互相按摩放松 二、总结下课 总结本次课教学任务完成情况，安排学生课后复习及预习内容。 组织形式： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：认真听讲、按教师要求做 课 的 小 结 教 案 体育教育专业 2008级 6、9 班 第31次课 2009年12月 日 教 材 技术考试（成套动作） 教 具 单杠一幅 双杠一幅 跳箱一个 教 学 目 标 一、通过技术考试（成套动作），巩固本学期学过的技术动作，了解学生技术动作的掌握情况 二、进一步提高学生的身体素质练习 部 分 课 的 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 5 分钟 一、课堂常规： 1、科代表整队； 2、教师宣布上课； 3、师生问好； 4、宣布课的目标和要求； 5、点名； 6、安排见习生。 组织形式： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：动作迅速、安静、队伍整齐 基 本 部 分 80 分 钟 技巧考试 原地跳转180度成两臂侧平举站立——前滚翻站立——站立前倒成单腿俯撑（一腿后举）接转体180度成仰撑——直角坐，两臂由侧至上举经体前屈向后滚动成肩肘倒立（2秒）一向前滚动成单腿跪立同时一臂前举另一臂侧举——站起时两臂胸前平屈同时向前一步单腿蹬地跳转270度接侧并步一次同时两臂侧平举再向左转体90度两腿并拢——挺身跳。 二、单杠考试： 跳上成支撑——支撑单腿摆越成骑撑——骑撑转体180度成支撑——后摆下 双杠考试： 跳上分腿坐——前进一次成分腿坐——滚杠成分腿坐——屈腿弹进杠支撑摆动一次成外侧坐——越两杠挺身下。 四、跳跃考试： 斜进直角腾越 五、专项身体素质 1、俯卧撑15次 2、两头起15次 3、两头翘 20次 标准：动作技术正确，姿态优美：90-100 动作技术正确，姿态稍有不足：80-89 动作技术基本正确，姿态、幅度稍差：70-79 动作技术基本正确、姿态、幅度较差：60-69 动作技术不正确或姿态有严重的错误：不及格 组织形式： 组织形式： 组织形式： 组织形式： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：认真听讲、按教师要求做 结 束 部 分 5 分 钟 一、放松练习 两人一组互相按摩放松 二、总结下课 总结本次课教学任务完成情况，安排学生课后复习及预习内容。 组织形式： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：认真听讲、按教师要求做 课 的 小 结