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体育活动与学生个性培养 　　【摘 要】本文对学生个性特征进行分析，讨论了健美操运动对学生个性发展带来的影响，为全面提高学生的心理品质，完善学生的个性发展提供一定理论参考。 　　【关键词】健美操；学生；个性 　　在实施素质教育的今天，体育教师不仅要通过体育课增进学生的身体健康，同时，要促进学生心理健康、提高在社会的适应能力。对体育教师而言，重视学生的个性差异，并通过改进教学方法，激发学生的创造力，使学生的个性在体育课中得到发展。 　　1 体育活动对学生个性发展的作用 　　研究表明通过体育运动可以改造人的个性，尤其是对青少年时期的在校学生的性格、意志、情感等心理特征和观察判断、思维等智力的发展都起着重要的积极作用。 　　1.1 对学生竞争意识的培养 　　体育通过各种竞赛和游戏活动，培养学生勇于参与、顽强拼搏、的精神。竞争是体育竞赛的显著性特点，而争强好胜的心理正是学生鲜明的特点。在竞争的结果的体验中，既有胜利的喜悦，也有失败的懊丧，使学生有机会进行各种心理体验。 　　1.2 对学生意志品质的培养 　　体育活动作为一种有一定约束力和强烈情绪体验的社会活动，是培养学生坚强意志品质和高尚道德情操的有效手段[1]。在体育比赛和游戏中都有一定的规则，学生必须遵守这些规则才能进行正常比赛。这也是对学生遵守社会生活准则和职业道德的强化。 　　2 健美操运动对学生个性的影响 　　2.1 健美操运动推动学生人际关系和谐发展 　　健美操运动能很好的展现自我，在整个过程中通过征服难度动作，培养与同伴的默契，从而产生自尊、自信和自豪感的这种心理状态；并且通过在运动中的协同合作而扩大自己的交往，进而消除面对陌生环境而产生的心理恐惧。健美操运动不仅有对个人独立性的要求，同时还要求得到同伴、指导老师及其他人的团结协作。所以，健美操的练习既可以锻炼学生积极主动以及团队意识，遵守纪律同时又不依赖和盲从他人的性格特征[2]。 　　2.2 健美操运动有助于帮助学生形成良好的性格 　　人的运动能力的强弱和身体能力的优劣会影响到个人对社会的评价以及个人价值观念的形成，从而以间接的形式促进学生性格的发展。有研究表明在较长时间的健美操习练过后，健美操运动员对自己的运动能力信心增强，成就动机提高、情绪稳定、乐于交往并且生活态度乐观；同时在节奏感较快的劲暴的音乐中进行练习，对增强学生的兴奋性有一定影响[3]。 　　2.3 健美操运动有助于优化学生的气质类型 　　气质是一个人所固有的稳定的心理特征。事实证明，气质是可塑的，一个人的气质在环境和教育的影响下，在某种程度上会得到改变。在体育领域每一项体育运动都对练习者的气质类型有不同的要求，例如：参加球类运动项目的练习，胆汁质、多血质气质类型更为合适；射击、射箭类运动项目则是粘液质气质类型的人更适应，以便达到神经活动的均衡。健美操运动需要以多血质气质类型的人较为合适，因为在健美操的练习过程中音乐的节奏具有一定的穿透力，对练习者的情感感染力很强。通过练习，健美操运动充分展现自我的运动特征，还可以使粘液质、抑郁质气质的人逐步转变得更加开朗。 　　3 培养学生个性发展的实现途径 　　3.1 以兴趣分组的教学法 　　依据学生的兴趣进行体育活动组别的选择。兴趣对教学效果的影响有明显的积极因素，不同学生对同一教学内容的兴趣的程度有所不同，产生的教学效果也会产生较大差别。通过学生自愿选择参其感兴趣的活动组别，教师进行的教学内容会得到学生的配合，便于教师教学任务的完成，也使学生收获运动技能。 　　3.2 以性格分组的教学法 　　把学生以性格类型分为三个教学组。（1）外向型性格：对外向型的学生要注重培养其的自制能力以及集中注意力的精神品质，并对其的运动量进行控制，避免过渡运动造成的身体伤害；（2）内向型性格：首先要充分肯定这类学生良好的意志品质，并且要多鼓励这类学生与同学进行交流沟通，进而提高内向型学生的体育学习兴趣及运动能力；（3）抑制型性格：教师要注重与这类学生在思想上的沟通，通过和蔼可亲的交流与接触使学生愿意参与到体育运动里。因此根据以上三种性格类型进行分组教学，可以使教师有针对性的对每组学生进培养。一方面可以有效提高体育教学效果，另一方面可以促进学生心理健康发展。 　　4 小结 　　通过体育运动促进学生个性的健康发展，需要教师从学生生理、心理发展的规律和特征出发，承认并重视学生个性的差异，通过发现不同学生之间的个性差异，从而激发每个学生的优点和闪光点，开启学生对体育课的兴趣，改变学生喜欢体育，但不喜欢体育课的局面，使学生愉快地参与到体育课的活动中。 　　【参考文献】 　　[1]曹湘英.体育与高校学生个性发展及培养[J].体育学刊，2006（01）：79-80. 　　[2]王丽.浅析健美操