篮球防守技术教案.docxVIP

琼州学院体育系教育实习课时计划（教案） 班级 人数 时间 地点 实习教师 教 学 目 标 让学生了解防守的重要性、巩固脚步的移动步法掌握的练习。 基本掌握防守的基本方法和技术。 基本掌握防守脚步的移动步法中的滑步的基本方法。 培养学生的防守意识和防守能力。 教学内容 讲解防守的基本姿势以及防守脚步的移动基本步法。 组织学生练习防守脚步移动基本步法的练习。 使学生掌握防守有球队员与防守无球队员的方法。 课的顺序 课的内容 时间分配 练习时间 教 师 教 法 学 生 学 法 组织形式与要求 开 始 部 分 准 备 部 分 一、值日生集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、提出篮球实践课学习要求 四、宣布本次课的内容和任务 五、安排见习生 （一）慢跑 （二）活动各关节 （三）原地熟悉球性、控制球练习 腰、膝绕环 胯下抛接球 胯下绕8字 胯下运球 5 分钟 10 分钟 4~5 分钟 9~10 分钟 一、二、师生互相问好，登记考勤 二、提出篮球实践课学习要求 三、宣布本次课的内容和任务 四、安排见习生 一、认真听老师讲的动作要领 一、认真听老师讲的动作要领 二、配合老师做的示范动作 一、集合队形 要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。 见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学。 （一）学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈 （二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节 （三）原地体操队形，一人一球进行练习 练习要求： 1、按要求认真进行练习 2、努力控制球，减少失误球的次数 课的顺序 课的内容 时间分配 练习时间 教 师 教 法 学 生 学 法 组织形式与要求 基 本 部 分 结 束 部 分 学习防守基本脚步移动的技术 教学的任务： 让学生掌握防守的基本姿势、以及防守的脚步移动的基本步法。 （二）概念：防守技术史队员在防守是为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采用的各种专门动作方法的总称。 （三）动作方法与要点： 1、基本站立姿势： 动作方法：两脚前后或两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、滑步起动 动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅并向起动方向跨出。 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 一、放松运动 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 25 分钟 5 分钟 20~25分钟 1、讲解的基本队形 2、讲解防守的概念、运用。 3、讲解防守的基本站立姿势及防守常用的 移动步法滑步 4、讲解防无球队员和有球队员的方法及防篮板球的方法。 5、完整示范防守的基本站立姿势及移动脚步滑步的动作方法。 6、讲解动作的要点与难点 7、指出学生容易犯得错误动作与纠正动作方法。 一、认真听老师讲的动作要领 二、配合老师做的示范动作 练习方法： 1、基本站立姿势练习。 学生成两列横队进行练习。约3分钟 练习要求：基本姿势自然、正确 2、滑步站立姿势练习。 学生成两列横队向左右滑步练习。约5分钟 练习要求：基本姿势自然、重心要低要稳、滑步方法要正确。 3、防无球队员与有球队员的练习。 学生成两列横队前排拿着球后排防守的进行交换练习。约10分钟 练习要求：基本姿势自然、防守要认真、防守重心要低方法要正确。 一、体操队形原地两人一组互相帮助放松 二、成集合队形进行小结 要求：集合迅速，认真听讲。 三、课后练习今天学习的内容。 场地器材 篮球场两块 篮球每人一个 课后小结