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2024年“万步有约”精英赛第一期健康知识答题试题题库答案.pdf

2024年“万步有约”精英赛第一期健康知识答题试题题库答案.pdf

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    2024年“万步有约”精英赛第一期健康知识答题试题题库答案

    方法：请用CTRL+F搜索题目

    1.为了保持健康每天应该多少步

    A.每天基础10000步，步速60步/分

    B.每天基础5000步，步速150步/分

    C.每天基础10000步，步速115步/分

    D.每天基础5000步，步速115步/分

    2.健走时手臂运动是

    A.直臂摆动

    B.左右转体摆臂

    C.曲臂90度成较短的杠杆、肩部像钟摆一样摆动

    D.以上都不对

    3.大赛中运动处方共设置了三个，分别是10分钟、10分钟、15分钟的处

    方，当我们进行三个处方时是在进行什么

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