投掷原地侧向投掷“管状物”.docVIP

五年级体育课教案（室外） 学练 内容 1、投掷：原地侧向投掷“管状物” 2、选修教材 课时总编号：20 第 7 周，第 2 课 学练 目标 1、能记住原地侧向投掷“管状物”的动作要领。提高投掷能力。 2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼 3、能遵守纪律，听从指挥；对练习有兴趣练习中能敢于自我表现。 重、难 点 1、能改进原地侧向投掷“管状物”的侧向投的蹬地、转体、挥臂的动作。 2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。 课堂 程序 教学内容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 激 发 兴 趣 调 动 情 绪 合 作 探 究 活跃情绪激发兴趣 1、课堂常规 2、小游戏 3、动物模仿操 要求： 在教师的带领下进行认真有秩序的练习。 投掷：原地侧向投掷“管状物” 活跃情绪激发兴趣 1、教师指挥学生集合整队。 2、师生问好 3、教师语言导入并创设情景。 口令指挥、音乐伴奏，并和学生一起进行游戏。 在音乐的伴奏下带领学生和教师一起做热身运动，教师提示跳舞的动作 投掷：原地侧向投掷“管状物” 1、教师指导学生练习“背对背”；一人拉着另一人的投掷手，让其做蹬地、转体 活跃情绪激发兴趣 1、体育委员集合整队，向教师汇报班级的出勤情况。。 2、师生相互问好 3、明确学习内容和要求。 4、学生积极参与。 按教师的要求进行练习， 轻松愉快，投入角色。 随音乐跟教师跳舞。 投掷：原地侧向投掷“管状物” 1、两人一组，互相配合，体会用力动作，使肩关节充分的活动开，听从指导。 活跃情绪激发兴趣 投掷：原地侧向投掷“管状物” 课堂 程序 教学内容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 合 作 探 究 掌 握 技 能 恢 复 身 心 要求： 能改进原地侧向投掷的蹬地、转体、挥臂过肩动作，努力提高投掷能力。 选修教材 要求： 能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。 稳定情绪练习 舞蹈 2、小结 挥臂过肩动作，互相交换练习。 2、指导学生分散用小沙包做侧向投掷练习。 3、分组做原地侧向投掷。 4、练习前教师要对投掷出去与拣回器材做出明确的规定，按统一的信号进行。 选修教材 1、教师指导学生认识练习的项目和要求。 2、帮助学生进行选择安排好练习组长巡回指导 稳定情绪练习 1、师生一起舞蹈放松。 2、小结、再见 2、在组长的带领下，分散自选场地练习投掷轻物，体会投掷的正确的用力动作。 3、学生分组听信号进行投掷练习，前排学生持“管状物”练习，后排学生徒手做模仿练习，熟记动作要领。 选修教材 1、认真听教师的讲解，能理解项目的练习要求。 2、在组长的带领下到各自的练习场地。认真练习。 稳定情绪练习、 1、师生共舞 2、参与小结。收器材，下课 选修教材 稳定情绪练习 课后小结 场地器材 沙 包 助跳板 “管状物” 录音机 小篮球 山 羊 垫 子 排 球 运动负荷预计 平均心率： 运动量指数： 课的密度 生理曲线