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青少年网络成瘾与对策 张新凯 博士 上海交通大学医学院 教 授 上海市精神卫生中心 主任医师 上海市心理卫生学会 秘 书 长 网络使用和成瘾现状 我国为互联网第二大使用国，青少年占60%，其中40%以玩游戏为主，上海宽带近300万户。 中学生使用互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用8.98小时，假期高达21.34小时。 青少年网络成瘾症发生率高达15％，人数超过244万，已成为部分青少年的“电子海洛因” 中国有5％到10％的网络使用者有网络依赖倾向，青少年中存在网络依赖倾向约占7％。 什么是网络成瘾 没有完整的定义 没有一定的界定 没有统一的标准 但已经被当作一种心理障碍来看待。 对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般限度，以此来获得心理满足。 网络成瘾（internet addict disorder, IAD） 确定某人是IAD，必须在一年内有下列7种中的3种以上。1、耐受性增强：要不断增加上网时间才能达到同样满足程度。即网瘾越来越大。2、戒断症状：如果一段时间（几小时或几天）不上网就明显焦躁不安、不可抑制地想上网，或时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于网络。 3、上网频率总比事先计划高，上网时间总是比事先计划长。 网络成瘾 4、企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终