随身携带的方便水果.docVIP

随身携带的“方便水果” 当今社会是一个速食的社会，由于人们工作紧张繁忙，无暇顾及膳食烹饪，所以很多速食食品孕育而生，它们不但美味可口，最重要的时携带方便，易于收藏。下面我们不妨来一一列举一下生活中常见的方便食品吧。 方便面： 味美价廉，携带方便，易于收藏，贮存时间长，是速食者的首选，也是出差在外、外出旅游者的必备佳品，只打开纸筒的盖子，用开水冲泡，不几分钟一碗味道鲜美、用料充足的面条就煮好了。 面包 香软可口，易于消化，开袋即食，及时补充能量，消除饥饿感，是速食食品中最为方便的食品之一，也是历来人们外出时必带的一款食品。 方便卤制品： 干子、鸭脖、鸡腿、卤蛋等等很多方便卤制品已经渐渐被人们所熟悉，它们味道可口鲜美，携带方便，易于贮存，开袋即食，显得如此简便，是速食者之上乘之选，也是外出者之必备佳品。 不过，综上所述的速食食品，根据人体营养学的角度来看，那样的膳食营养是不合理的，到目前为止，市场上还未出现速食蔬菜，所以人们不禁要问，我们又该如何补充人体所必需的维生素呢？ 水果泥 不妨试试带上一小盒精致的水果泥吧，打开一小盒，用小勺慢慢品味，没有清洗、削切水果之劳碌，显得悠然自得，更重要的是，别看这区区的一小盒，其中富含极其丰富的维生素。有了水果泥，随身携带水果变得方便多了，最主要的是改善了速食时，由于图方便而一时造成的营养失衡，让速食变更加的美味和健康！