2008四川会从业资格《财经法规》真题及答案.docVIP

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2008四川会从业资格《财经法规》真题及答案

?????????? 田径教学中常见运动损伤的原因分析及预防 平顶山工业职业技术学院 史磊 摘要:在田径体育教学中,由于技术运动不正确,教学安排不合理,组织教法不严密,学生自我保护意识,不强等原因,很容易导致伤害事故的发生,造成不良的后果,对教学,学生的健康及学习生活甚至将来工作带来诸多影响,从运动损伤产一的原因,损伤的部位,损伤的程度进行分析,从而加强伤害事故的预防,提高体育课的教学质量真正实现体育教学的目的。 关键词:田径教学;运动损伤;原因预防nalysis and Prophylaxis of Common Athletics Injuries’ Reasons in Track and Field Teaching PingDingshan Industrial College of Technology Shi Lei Abstract: During athletics teaching of track and field, lots of injury accidents are caused by incorrect technical performs, unreasonable teaching arrangements, loose teaching organizations and lack of self-protection awareness, all that bring about bad consequences to the athletics teaching, students health, studies, lives, and even their future. The thesis will analyze from aspects of common athletics injuries’ reasons, injury spots and injury degrees, so that we can come to the objective that prevents students form athletic injuries, improves athletics teaching quality, and achieves the real aim of athletics teaching. Key words: Track and field teaching; Athletics injuries; Reason; Prophylaxis 前言 学校体育教育的目的主要是增进学生身心健康,促进其全面和谐发展,然而由于体育项目的特殊性,加之场地、器材、学生身体素质、教学方法、不科学的锻炼等因素的影响可能会给学生身体造成一定的伤害,不仅会使高水平运动员不能参加正常的训练或比赛,妨碍运动成绩的提高,还将影响学生健康、学习和生活,甚至给将来工作带来诸多影响田径作为技术性较强的性项目在教学中难免会发生名种伤害事故,只有认真分析原因,采取积极预防措施,就能最大限度避免或减轻运动损伤,保证体育教学和训练的正常进行从而达到健身养性的目的。 ??? 1常见田径运动损伤的部及类型 ??? 根据田径教学实践及资料分析,类型主要为肌肉拉伤、擦伤、挫伤、咂伤、(器械)、关节扭伤、骨折等。的主要部位为大腿、小腿、后群肌肉与韧带、跟腱、踝关节、足跟、肩关节、手指关节、头面部、裆部、胫腓骨、肱骨等。在教学中最常见的损伤及分布情况如表示。 田径教学中常见的损伤及其部位 部位? 损伤类型 踝关节节 关节扭伤、外侧韧带拉伤跟腱? 腱鞘炎、跟腱拉伤、撕裂 小腿? 肌肉和韧带拉伤 胫腓骨 疲劳性骨膜炎或骨折 膝关节?? 内侧韧带拉伤、外侧滑囊炎、髌骨劳损、半月板损伤 大腿、腹股沟 肌肉和韧带拉伤 裆部 会阴部、尿道口、大腿根部擦伤 头面部 皮肤擦伤、鼻出血 肩肘关节 肌肉、韧带拉伤、挫伤脱臼 臂部 骨折 手指关节 掌指关节韧带拉伤、挫伤 2 损伤的一般规律。 ??? 田径运动的损伤十八岁以上成运动员较青少年运动员多,其比例为2:1,参加长时间训练的(五年以上)较短时间训练的(四年以下)多,其比例为1.4:1,男运动员比女多,其比例为1.2:1,从整个项目来年,损伤的重点在下肢,如短跑、跨栏跑、跳跃、中长跑,占全部损伤的70%;急性损伤以肌肉拉伤和关节扭伤较多占13%慢性损伤以肌腱炎、骨膜炎和髌骨劳损伤较多,占87%;而在各类损伤中,以大腿肌肉拉伤为最多,占18.8%;踝足部肌腱腱鞘炎次之占16.5%再次之以小腿和足的疲劳性骨膜炎占15.5%;踝及膝的韧带扭伤占9.6%;髌骨劳损占6.8%;整个上肢伤占30%左右,如铅球、标枪、铁饼、链球等。 ???

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