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浅谈农村中学教师职业怠倦及克服策略 云南省文山州丘北县八道哨中学校：陶正元 〔摘要〕〔关键词〕教师职业倦怠；分析；对策近年来,国家推行了一系列教育改革措施,在教育内容、教学方法以及评价方式等方面做出了极大的改变,同时,新型社会对教师的各类素质也提出了新的更高要求,这样往往会导致教师不能顺利应付工作中的一些压力,必然会损害到工作、家庭、社会及个人。有文献表明,我国教师已呈现出明显的职业倦怠症状,有58.5%的教师感到“工作很累”。据调查,在珠江三角洲地区,26.3%的教师表示,如果能获得其他行业的职位,即使工资比现在低,他们也愿意放弃教师职业;如果能获得相等的工资,35.5%的教师愿意转行;如果能获得更高的收入,则有51.9%的教师会离开讲台。因此,教师的职业倦怠成为了非常现实的问题,探寻其原因及对策变得很有必要,对教师工作质量及生活质量有着重要意义。职业认同感冷漠，产生高原反应 　　一般地说，工作十多年的教师容易产生职业冷漠感，太有规律的工作、按部就班的生活，很容易熄灭一个人的激情。教师们常讲，授课的内容已教授无数遍，感觉真的很乏味，实在很无奈。对生活富有激情的内心追求与客观情况的差异，往往会引起一个人的矛盾心理，使之产生对职业的反抗情绪，导致拒绝感与平淡感的消极心理发生。 “谋生手段”的教师职业观 　　“谋生手段”作为教师职业观，意味着教师无视或忽略该职业是否是自己所认同和擅长的、是否是自己的兴趣倾向，是否是自己的能力可及并有较大发展前景，是否有利于个人的可持续发展。而仅仅把“谋生手段”作为教师职业观，导致了教师“教书匠”形象的凝固。既然教书作为一种“谋生手段”可以换取报酬，“教书匠”便会更多地倚赖、固守经验，造成教育观念和教学思想的保守落后。教学过程的单一重复，缺乏新意，从而钝化研究意识和创造精神，引发职业倦怠，幸福感的获得进程便被阻断。 教师成就动机缺失心理学研究表明，动机是引起和维持个体活动，并使个体向某一目标行进，以满足个体需要的内部动力。动机具有唤起、调节、维持和激化行为的作用，它的形成和人的需要、兴趣、价值观及抱负水平密切关联。当一个人动机丧失，相应的行为就会受到影响。当教师的心理需要得不到满足时，就可能引发心理挫折，势必影响教师从事教育工作的动机。当教师执教动机缺失，而又不得不从事教育工作时，会产生倦乏、压抑、焦虑、不满、失落、上进心迟滞等不良情绪，这种心理状态就是教师的职业倦怠心理。教师成就动机缺失一方面可能由于教师长时间处于极大的压力之下，工作热情丧失，压力得不到有效的缓解和消除，职业期待与现实的落差使得教师在情感上受挫；另一方面可能由于教师在职业生涯发展中出现高原现象，具体表现为教学水平停止不前，教学中容易产生挫折感，工作满意度持续下降，只求无过，不求有功，缺乏上进心，缺乏成就感和职业认同感。这两方面都可能引起教师教学动机的缺失。当教师不再追求教学的价值意义，不再追求自我实现，在教学活动中就很容易出现职业倦怠现象。　克服教师职业倦怠，主要靠教师主体解放自我、调适自我、提升自我，实现主体性强化。教师主体性的核心是教师的自我意识。心理学认为，自我意识是一个人对自己的意识，是隐藏在个体内心深处的心理结构。它是人的意识发展的高级阶段，是人格的自我调节系统。个体正是通过自我意识来认识、调节、提升自己的。教师的自我主体意识是教师作为认识和从事教育实践活动主体的人，对于自身的主体地位、主体能力和主体价值的一种自觉意识。主体意识越强，他们自我发展、自我完善的自觉性就越高，越能在教育活动中充分发挥自己的主体能动作用，不断地调整、改造自身的知识结构、心理状态和行为方式。教师自我主体意识的强化，意味着教师主动地参与自身的发展，实现自我解放、自我定位、自我调适，更好地适应社会发展的要求，主动地在自己的职业生活中充实自我，实现对自我的提升与超越。 主动调整职业认识 　　教师产生职业倦怠的重要原因之一就是不能顺利进行角色转换或面对多种角色期待不能有效地调节。尽管教师担负历史的重任，但是教师必须明白自己并非古书中的圣贤，而是一个凡人，会有七情六欲、喜怒哀乐、优缺点，同时也要了解教育事业的艰巨性。因此，教师应在正确认识自我的基础上，根据自己的个性、兴趣、优缺点和工作能力，建立合理的角色期待，制定切实的目标，从而避免挫败和由此造成的心理失衡。 建构坚实的职业认同 　　职业认同是指一个人对所从事的职业在内心认为它有价值、有意义，并能够从中找到乐趣。它既是教师从自己的经历中逐渐发展、确认自己的教师角色的过程，又是教师当前对自己所从事的教师职业的认同程度。 　　有关学者这样比喻教师的“职业认同”：三个建筑工人在造房子，有人问他们在做什么。第一个人回答，我在造房子；第二个人回答，我在挣钱；第三个人回答，我在建造最美丽的建筑。