五年级体育课教案
第一学期 第 1 课
教材 一、跑:蹲踞式起跑 二、游戏:合力 教学目标 认知:初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领, 情感:培养学生机智果断听从指挥的品质 技能:初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令 负荷:发展灵敏、协调、速度素质 重点
难点 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令,
知道如何来确定手与脚的位置 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度
准
备
部
分 一、体育委员整队报告人数; ________________
二、生问好,宣布课的内容; ————————
三、检查服装,安排见习生; ★ ▲
准备活动慢跑;
五、徒手操:1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
五、素质练习: 5
基
本
部
分
蹲踞式起跑
1集体做专门练习
2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑
3教师示范讲解动作要领
4在教师的指导下学生试做教师积极纠正
5学生分散做动作主要掌握量法
6学生分组做蹲踞式起跑,跑出15—20米
游戏:合力
1教师讲解游戏方法要求和规则
2学生(一
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