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* 实战开始。。。。。。 营养胎教 环境胎教 艺术胎教 抚摸胎教 语言胎教 运动胎教 海豚为俺做胎教 一名有8个月身孕的孕妇正在接受一只海豚的“治疗”。右图为一名有6个月身孕的孕妇正就近观看一只海豚。 * 艺 术 胎 教 通过进行一些艺术类练习,孕妇本身会提高自己的文化素养,使母亲得到安宁与享受,并给胎儿造成更为祥和与舒服的生活环境。 如:书法、绘画、欣赏优美的音乐等。 音 乐 胎 教 子宫内的“小窃听者” 4个月的胎儿就有了听觉,6个月时,胎儿的听觉几乎和成人相等。喜欢听节奏平缓、流畅、柔和的音乐。讨厌强快节奏的摇滚乐,更害怕各种能致命的噪音。 胎教音乐的3个阶段 早期:孕妇应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐,使孕妇感到舒心。 中期:中期的胎儿生长发育快,营养需要丰富,胎儿的听觉能力有了明显的提高,胎教音乐的内容也更为丰富。如大提琴独奏曲或低音歌声或乐曲之类。父亲的低音唱歌或者哼一些曲调,胎儿会更容易接受 后期: 孕妇面临分娩,难免有些忧虑紧张的感觉。由于体重的增加,孕妇会感觉身体的笨重、劳累。 为此,这时期播放的音乐,音色上要柔和一些、欢快一些,这样对孕妇是一种安慰,可以增强孕妇战胜困难的信心,由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感,并把这种愉快的感觉传给胎儿。 音乐胎教的方法 1、欣赏音乐之前,肌肉放松,精神愉快,心情舒畅,先了解曲目内涵,并产生联想。 2、打开CD机,选择要听的乐曲,音量不宜太大。70-80分贝为宜。 3、欣赏的姿态,半卧或者坐在沙发上。 4、欣赏次数,每日三次,早、中、晚各一次,每次欣赏20到30分钟。 5、音乐曲调要稳定,围绕培养孩子的类型反复呤听你最喜欢的几支曲子。不宜太多太杂。 音乐胎教中应该注意: 音乐的音量不宜过大 也不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上,以免损坏胎儿的耳膜,造成胎儿失聪。 语 言 胎 教 孕妇或家人用文明,礼貌,富有哲理的 语言,有目的地对子宫中的胎儿讲话,给胎儿期的大脑皮质输入最初的语言印记,为后天的学习打下基础,称为语言胎教。 医学研究表明:父母经常与胎儿对话,能促进其出生以后的语言方面的良好教育。 胎儿从5-6个月开始有了听觉。 * 语言胎教方法 1、日常生活对话 2、英语字母强化 3、数字形象比喻 4、父母爱的问候 5、教儿礼貌用语 6、阅读文学作品 抚 摸 胎 教 妊娠5个月孕妇会感觉胎动,准父母可以通过抚摸和拍打帮助胎儿做体操运动,促进胎儿动作能力的发展。 抚 摸 胎 教 具体方法是:孕妇仰卧在床上,全身放松。用手捧着胎儿,从上而下,从左到右,反复轻轻抚摩。然后再用一个手指反复轻压胎儿,在抚摩时注意胎儿的反应。 如果胎儿对抚摩刺激不高兴,就会出现躁动或用力蹬踢,则应停止抚摩。出现平和的蠕动则表示舒服满意。每次5到10分钟,每日2次。 抚 摸 胎 教 通 常 安 排 在 妊 娠 20周 后,每临睡前进行。 注意事项 胎儿最不喜欢听尖锐的铃声、汽车的急刹车的声音,和父母吵架的声音。对这些不良的刺激,胎儿的反应是在妈妈腹中踢脚、皱眉、和吮吸手指等 * 运 动 胎 教 孕妇通过运动或做保健操,可防止孕期因体 重增加过大和重心改变而引起肌肉疲劳和功 能的降低,适当的运动可松弛腰部和骨盆肌 肉关节,为顺利分娩做好准备,促进胎儿大 脑及肌肉的健康发育。 适合孕期的运动有哪些? * 游 泳 * 散步 * 孕期健身操 * 做保健操的注意事项: 从怀孕3个月后开始,做操前先排尿、排便。 每天坚持做、运动量以不感到疲劳为宜。 做操时可伴随着优美的音乐。 先兆流产、早产史、双胎、羊水过多、前置胎盘、严重内科合并症等高危孕妇禁做。 环 境 胎 教 光照胎教 情绪胎教 风光胎教 习惯胎教 环保胎教 我 看 见 了! --光照胎教 胎儿在六-七个月的时,有了开闭眼睑的动作,母亲进行日光浴时或光照时,胎儿就可通过光线强弱变化感觉出来。 烦 着 呢! --情绪胎教 怀孕6个月以后,由于胎儿大脑发育成熟,胎儿开始有明显的自我意识,并能把感觉转换为情绪,能感知母亲的喜、怒、哀、乐。当受到外界的压迫时,他会猛踢子宫壁,以示抗议。 美 极 啦!! --风光胎教 准 爸 爸 陪 同 —习惯胎教 我的习惯和妈妈的一样吆!! 胎儿也会有他的生活习惯,主要表现在睡眠与觉醒的交替周期上。 瑞士儿科医生舒蒂尔蔓博士研究发现,早起型母亲所生的孩子,一生下来就有早起的习惯;而晚睡型母亲所生的孩子,一生出来就有晚睡的习惯。 丈 夫 重 任 在 肩 孩子是父母爱情的结晶,父亲应积极参与。 父亲的抚摸和协助,对孕妇的情绪会产生
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