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请大家翻开书,我们看一下目录。 心理学干嘛用的 大脑 儿童 语言 性 记忆 狂躁 厌恶 歧视 心理学处理的4种关系 1. 与自己的关系 2. 与人的关系 3. 与社会的关系 4. 与存在的关系 1.心理咨询≠提供信息 2.心理咨询≠问题咨询 3.心理咨询≠日常交谈 4.心理咨询≠心理测验 5.心理咨询≠教导他人 6.心理咨询≠安慰他人 7.心理咨询≠替人排难 8.心理咨询≠为人抉择 我们协助咨询者使之自己解决问题,而不止是给出建议或强迫他们按指令去做。心理咨询所持续的过程可能很短、也可能很长………它是身处不幸或者某种程度上处于混乱之中的人们所寻求的一种服务,这些人希望在一种比朋友关系更具专业性和隐秘性的关系中讨论并解决他们的问题。 我们怎么样才能成为一名心理咨询师? 我个人的经验 1. 去读书 心理咨询的范围 心理科≠精神科 心理咨询≠心理治疗 心理问题≠心理疾病 心理障碍≠精神障碍 心理疾病≠精神疾病 神经症≠精神病 在学习各种咨询理论之前,先了解一下自己吧! 1. 人是纯反应的个体,环境完全决定了人的行为 2. 人基本上是消极、负面取向和机械性的 3. 人可以思想、可以努力改善自己、并非是过去经历的受害者 4. 人的行为受无意识所决定 5. 人生来具有成长的冲动 6. 人生的目标 其实就是死亡、而生活不过是人朝向死亡过程中的迂回曲折的道路而已 7. 人性是绝对积极和乐观的 8. 人的行为是基于他对自己的看法而决定的 9. 人是理性的、能够自立、对自己负责、有正面人生取向的 10. 人生来具有理性和非理性思想、前者促进人成长、而后者令人产生痛苦、甚至自我毁灭 11. 人的行为是可以准确地预测并可准确控制的 12. 成年人的行为大部分受到他自己最早五年人生中的非理性动力、无意识动机、生物性本能的需要内驱力和个人的性心理发展经验所决定 理论流派及治疗方法学习原则 每一种理论流派都有其独到的见解 每一种流派都是建立在特定的假设、特殊人群基 础之上的 对某种流派的认同取决于每个人的哲学思想、价 值观念、人格特征、行为方式 压 抑 当一个人的某种观念、情感或冲动不能被超我接受时,就被潜抑到无意识中去,以使个体不再因之而产生焦虑、痛苦,这是一种不自觉的主动遗忘和抑制。如很多人宁愿相信自己能中六合彩而不愿想像自己出街时遇车祸的危险,其实后一种的概率远比前者大,这是一种压抑机制的不自觉运用,因为当人意识到每次出街都要面临车祸的威胁时就会感到焦虑,人为了避免焦虑故意将其遗忘。 人格发展的停滞和倒退与早期某些经验有密切的联系,这些影响因素包括: 当儿童需要安全时,即他感到焦虑时,只给予某种本能需要的满足。 当某种本能要求受到极端的挫折或剥夺,将导致个人强烈地、连续地要求满足这种本能需要。 本能需要的过分满足,或对个人的过分纵容和宠爱,使他不情愿离开较低阶段而向较高阶段发展。 过分满足和过分挫折的交替。 从过分满足突然转变到过分挫折。 ③性器型特征:这类特征是性蕾期没有解决好俄狄浦斯情结和伊利克特拉情结所导致的。他们行为轻率、果断和自信,这些特征主要是对阉割焦虑的反抗。 ④生殖型特征:弗洛伊德认为很难有人达到人格发展的最高阶段-生殖阶段,因为人们很难顺利地、彻底解决早期发展阶段所存在的各种心理矛盾和冲突,而不至于产生停滞和倒退。具有生殖型性格的人,有能力控制和引导他们自身的大量力比多能量。为人类做出贡献 精神分析 基本哲学: 人基本是由心理能量和早期经验决定的。无意识动机和冲突是当前行为的中心。非理性的力量是强大的。个体受性冲动和侵犯冲动的驱使。早期发展是非常重要的,因为长大以后的个性问题完全来源于受到压抑的童年冲突中。 精神分析 关键概念: 正常的个性发展基于心理性欲阶段发展的成功解决和整合。错误的个性发展是某些阶段未完成解决的结果。焦虑是基本冲突压抑的结果。无意识过程与当前行为有着重要的关系。 治疗目标:使无意识变得有意识。重建基本人格,帮助来访者回顾早期经验,回顾被压抑的冲突,取得智力和情感上的觉悟。 精神分析 治疗技术: 解释,梦的分析,自由联想,对阻抗的分析,对移情的分析。所有技术都是为了帮助来访者了解他们的无意识冲突,引起内省和自我对新的认知的最终接纳。 治疗目标 1.潜意识→意识 2.调整、重整人格结构,强化自我 3.insight:对现在、过去及现在进行式的贯穿性了解(非理智的瞭解,而包含感觉均能体验) 具体目标: 当事人能增加自我了解 在现实生活中,对自己、他人及环境有好的辨别能力 拥有较理性行为 将病态冲突转为正常冲突 较有自主性 增加爱与工作的能力,达成人生目标 治疗方式---联想与分析 治疗者以匿名方式,如同一空白萤幕、以利于产生移情关系,
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