牛头3-6期的忆术.docVIP

“做到我能做的”。 生活不是许愿国，不是我们想怎么样，就怎么样的。所以，不如意是正常的。而在不尽人意的生活中，要保持一份从容或开心。一件事发生，我能做到怎么样的程度就做到什么样的程度。剩下的，既然我改变不了，就不去操心了。我们能控制的是自己的思想与行为。结果就不是我们说了算的。我的想法是，要把自己当人，不要觉得自己是神。我更喜欢“达观”。豁达。不开心时，哭哭又怎么了？哭完继续吃西瓜，吼吼。所以，正面的思维，不是逼迫自己乐观。而是善于调整自己，不让负面情绪影响自己的生活。就可以了。 我的观念很简单：锁定你的目的。然后用简洁的手段，达成你的目的。- 培养技能的心理学原理。 1、翻坡原理。 我们本来的记忆习惯，已经根深蒂固了，所以，刚学习记忆法，甚至有一些人会有一种感觉，用记忆法来记，还不如自己死背呢。这就是你习惯中的旧势力，对新习惯的对抗。而要打破这个习惯，需要足够量的练习，而且是持续的。就像是冲坡一样。所以，大家做练习时，不要断断续续的。今天做一点，停几天，再做一点。这样子，是无法积累足够的冲力的。 2以退为进。 当我们练习打字里，你会发现，你的速度快到一定程度，就会无法进步了。这时，你发现自己无论这么练，把吃奶的力气使出来，都不好使。这时，专业的打字高手，是怎么做的？先一个比较慢的速度来打，慢、慢、快。就是先慢慢地，然后慢慢加速上去。冲不过去，就再慢下来，悠悠的打，让自