体育舞蹈教案new.docVIP

时间 上课地点 课次 班级 人数 任课教师 课题 （恰恰恰） 课的任务 1 . 初步掌握自编14小节的恰恰恰套路。 2 . 培养学生良好的身体姿态、审美意识和刻苦训练的作风。 3 . 提高身体协调性，灵活性和耐力。 教具 音箱、播放器 时间与重难点 教学内容 组织教法 开始部分 （一）集合、整队、报告人数 1、师生问好。 2、点名。 3、讲述课堂要求及主要教学内容。 4、安排见习生。 准备部分 配乐活动各个关节 头部运动 4×8拍 肩部运动 4×8拍 手臂运动 4×8拍 胯部运动 4×8拍 绕环运动 4×8拍 旁腰拉伸 4×8拍 活动膝盖 4×8拍 活动脚腕 4×8拍 专项活动 跟随音乐做恰恰恰基本步的练习 闭式基本步 4×8拍 前进锁步 4×8拍 后退锁步 4×8拍 手对手步 4×8拍 分式位置之古 巴小碎步 4×8拍 交叉基本步 4×8拍 分式侧行位置 抑制步 4×8拍 （八）分式扭臀转步 4×8拍 基础部分 两人面对面站立 1-4拍 男：第四拍上步时伸手并接手 女：原地伸展舞姿 2-4拍 男女同时收手 3-4拍 男女同时向未接手方向做闭式狼的追步 4-4拍 男：同时换重心后接分式扭臀转步 女：同时换重心后向左方向转一圈 5-4拍 男:一个切克步，后左手引带女生转圈的同时， 左脚后腿并弯曲下蹲 女：一个切克步，后向左方向转一圈下蹲 6-4拍 男：直立引带女生向左方向转圈，后松手并自己 向左方向转圈，后与女生面对面 女：直立后由男生引带由左边向右转圈，后与男 生面对面 7-4拍 男女一起向前做一个波浪，女生身体重心再后 移，双脚并拢 8-4拍 男：身体直立，左手打开，右手推女生右手，后 左手拉女生右手 女：原地向左方向转一圈，左手向上打，右手接 男生右手后向右转一圈，右手接男生左手 9-4拍 男：引带女生向左方向转圈，同时自己向左转一 圈，后与女生面对面 女：向左转一圈后与男生面对面 10-4拍 男女同时收脚做顿足追步 11-4拍 男生向前同时女生向后做切克加追步 12-4拍 男女生同时向接手方向转一圈，女生右手继续 向外打手，男生同时拉住女生左手 13-4拍 男：把女生拉向右方向，左腿弯曲并下蹲，后 接女生右手 女：向左方向转两圈后，右手接男生右手，右 腿弯曲并下蹲，面朝男生 14-4拍 男女生同时向内挤压，后男生引带女生向左方 向转两圈女生背对男生，男女生手同时神展开， 结束。 结束部分 素质练习 蹲起练习 20个 前压腿 4×8拍 后压腿 4×8拍 旁压腿 4×8拍 放松练习 伸展手臂 伸展腰部 放松手腕脚腕 总结本次课内容 宣布下课，收拾教材 组织：集合、整队 ×××××××××××××××××××××××××××××× 要求：动作迅速、保持安静、队伍整齐 组织：成做操队形散开 ×××××××××××××××××××××××××××××× 要求：认真做每个动作 教法： 教师镜面领带每个动作4×8拍 口令提示动作部位要点 组织： 成做操队形散开 ×××××××××××××××××××××××××××××× 要求： 动作干净利落，幅度到位 跟上音乐节奏 教法： 教师每个动作镜面领带1次 提示动作改进提高 口头说明动作要点和要求 集体练习3遍 教法： 教师镜面示范3次 跟节拍领做单人动作3次 集体练习单人动作3次 纠正错误动作 示范双人动作1次 跟节拍领做双人动作3次 集体跟节拍练习 组织： 成做操队形散开 ×××××××××××××××××××××××××××××× 要求: 动作到位 跟随口令做动作 整队集合