如何过充实的大生活.docVIP

如何过充实的大学生活 一．　大学生如何度过每一天 很多时候我们觉得时间不重要，所以我们才会无意中浪费了很多时间。对于生命短暂的人来说：每一秒都是很重要的，举个简单的例子来说吧。对于一个死里逃生的人来说，正是因为多一秒，才挽回了他的生命。在大学里面，有时我们难免会无所事事，短暂的无所事事叫休闲，但长期的无所事事叫空虚。人最可怕的不是忙，而是不忙而闲着。人最痛苦的不是疾病，而是虚度光阴。只有利用时间做有利于社会，家人，朋友或增值自我的事，人生才会过得更有意义。 在这里，我只是提供每天可以做的10件事，希望可以充实你的大学生活，至于怎么安排每天的具体时间和事项，这需要因人而异。 1.身体是革命的本钱，所以我们需要养好身体，而饮食对身体很重要。有些朋友说吃饭浪费时间，但是，不吃饭怎么有精力来做事呢？当然，人活着不是为了吃，吃是为了活着。在这里，和大家分享一个养身之道：“早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。” 忠告：健康是事业之舟，千万不要在健康上省钱哦！ 2.每天至少做一件比较重要的事情。 3.每天至少做一件比较紧急的事情。 4.每天运动一下：我们学校有这么一句宣传语：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。如果你不喜欢打球的话，每天和朋友走2公里的路，运动量也是足够的。 5.早睡早起：最佳睡眠时间是晚上10点到清晨6点。但在学校里面，这几乎是不太可能的事，大多数朋友在11：30睡觉，早上7：00左右起床（假期一般是晚上12：30左右睡觉，8：30左右起床）一般情况下，一天需要八小时左右的睡眠。睡眠不足的人会变笨！所以我们需要注意一下哦！ 6.睡午觉：中午最好休息半个小时到一个小时，但不要睡得太长，否则反而会觉得累。我以前比较少睡午觉，因为我睡午觉后，晚上经常睡不着，但后来听说有睡午觉习惯的人衰老比较慢，所以我也尽量多睡点午觉。 7.多看书：自从上大三第二学期后，我睡觉前和睡醒后都会看一下书，睡觉前看一下书有助睡眠，睡醒后看一下书有助于清醒。最好尽量争取每天阅读30分钟。李嘉诚从不间断读新科技、新知识的书籍，不至因为不了解新信息而和时代潮流脱节。21世纪最重要的是信息，谁掌握了最新和最有效的信息，谁就有可能最快成功。 忠告：看书45分钟后休息5分钟，不仅可以调节眼睛的疲劳，还可以提高效率。 古训：书到用时方恨少。 8.睡觉前用10分钟左右计划好明天的事：多思多想自己的规划。近期的计划需要详细点，远期的计划只需要一个大概。虽然说计划赶不上变化，但有计划总比没计划发展得更好。 9.睡觉前用20分钟左右进行总结：成功需要总结，失败更需要总结。 10.每天用10分钟来想一下未来的发展：我们不能只知道今天和明天要做什么，但不知未来要做什么。只有明确方向，才能更清楚自己在做什么，遇到逆境时才不会轻易放弃。 二．　大学我们应该做些什么 1.开拓人际关系 大学里面我们应该做些什么？我们先看看名家对于成功的定义： 成功＝70％的人脉＋30％的知识（卡耐基） 在中国你想成功：需要80％的人际关系+15%的知识＋5％的运气 一个人30岁前靠的是能力，30岁后靠的是关系。 人际关系对于我们成功是非常重要的，对于我们失败也是非常突出的，美国70％的辞职是因为人际关系处理不好。 人际关系如此的重要，究竟什么是人际关系？ 社会心理学把人们在物质交往与精神交流中发生、发展和建立起来的人与人之间直接的心理关系,叫做人际关系。 这里有几个关键词要和大家好好探讨一下，第一个是物质交往与精神交流，我们在进入大学以前的人际关系主要是精神交流为主，物质交往很少的，所以我们可以说友谊比较“柏拉图”。但是进入大学后，我们的交往中慢慢会有更多的物质交往，到了社会我们的交往几乎都脱离不了物质交往了。人际关系和友情没有明确的界线，不是单单精神交流才能产生友谊，物质交往也可以产生友谊，所以并不是有了物质交往就没有友谊。很多人在这个方面有误区。例如朋友介绍一个好的商品给他，他会认为朋友在赚他钱，心里不舒服，有一句话说的非常好，世界上最有智慧的话：“天下没有免费的午餐！”每个人辛苦付出了都应该有回报，这个世界已经不是你死我活，而是大家都活，这样才可能生存和发展下去，人际关系也是人在物质交往中的相互利用。 如果还不明白，我们就来核算我们大学以前的友情，说直接点。你失恋了，找朋友去喝酒，找朋友去谈心，你这种行为就是利用你的朋友付出的时间、感情和精力来缓解自己的痛苦与压力。当然，如果你的朋友失恋了，他也可能找你，这个就是朋友间的精神交流方面的相互利用。也许我们没必要说到那么高尚，但这没有错，因为很多时候精神上的需要比物质上的需要更加强烈,一个人是无法活在这个社会上的。 人际关系到底有多重要？ 人际关系的重要性，我们从企业招聘这个方面来阐述。首先这里介绍一下企业招聘的流程（大部分企