止咳化痰食物(水果类).docVIP

止咳化痰的食物有那些 止咳化痰的食物有那些 秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，很多人都患上了感冒咳嗽等疾病，下面告诉大家一些关于止咳化痰食物有那些？在这个季节要多加注意保暖的同时，家里人的健康饮食方面也要多多的注意。 化痰食物—— 1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。 2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。 3. 百合：性微寒， 润肺、止咳 。 4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。 5. 白木耳：性平， 化痰、止咳。 6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。 7. 白果 银杏 ：性温，温肺、益气、镇咳、祛痰。白果多吃易中毒，儿童不宜吃。 8. 橘皮 陈皮 ：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。 9. 海哲皮 去盐 ：性温，软坚、化痰。 10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳。 ?化痰食谱—— 皆采热食 1. 川贝冰糖炖梨： 选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克 ，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。 痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200 c.c沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。 2.白萝卜汤。 3.白萝卜粥。 4.萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮。 5.萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。 6.荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克，海哲皮 去盐 30公克，开水炖服。 7.白木耳汤：白木耳6公克，泡发过夜，加红枣 10个，及适当清水煮熟后，加冰糖食用。 8.百合粥。 1.梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。 2.蒜：有化痰止咳之功效。 3.箩卜：能化痰消胀气。 4.茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。 5.葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋。润肺止咳。 6.竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。 7.柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。 8.杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。 9.百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。 10.苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。 11.甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。 12.生姜：有散寒、止呕、祛之功效。