高中体育教学论文《高中学生体育动机的培养和指导》.docVIP

高中学生体育动机的培养和指导 【摘要】高中学生参加体育活动的动机取决于本人内部和外部因素的影响?，如何让内外因素促进学生动机的发展和形成，本文试从多个角度对这一课题做了一个简要的论述。 【关键词】动机、情境、归因、反馈。 前言：我在高中体育教学中，常常面对学生对体育活动不太“感冒”的窘境，于是下决心扭转这个状况，采用了一些成功的办法，也有些许心得，现写出来与大家共享。 动机是促进一个人参加活动的的内部动因。是参加体育活动时选择激发、维持并强化一定的体育活动从而导向一定目标的内在动力。高中生处于一个心理生理状态将要成熟的时期，需要教师对他们进行体育动机培养和指导。 产生体育动机的条件是内在的需要和外部诱因。从对高中生调查我们看到，他们参加体育活动都是因为生理、心理以及社会性的需要。 从生理方面看，高中生参加体育活动是出于保持身体健康，促进生长发育，解除疲劳，为文化学习作出体能储备的需要。从心理方面看，高中学生参加体育活动是调节情绪，保持良好的精神状态，增强上进心，锻炼注意力，使性格开朗，养成文明健康生活的习惯的需要。从社会性需要来看，高中生参加体育活动是源于扩大社交面，结交新朋友，增强凝聚力，提高社会竞争力和适应社会的需要。这几方面的影响交互作用，在高中生体育动机的形成过程中起最大的影响。体育教师应根据上述特点，在体育教学和体育活动中，因势利导，正确培养，引导学生的体育动机。我们主要采用了如下方法。 一、设置锻炼目标。目标是努力的方向，是高中生进行体育活动的体育价值取向。通过设置目标激发动机。是首要的要求。我们通过设置以下目标来促进动机的发展。1、长期目标和短期目标，生活中人人都有某些渴望实现希望和梦想，但目标则与这些一般性希望与梦想不同，它是相对较短时期的行动目标，一般说来，学生都有自已的长期目标，但有相当一部份人不善于将他们的长远目标化整为零，变为中期和短期目标，而恰恰这一过程是维持动机的关键。因为每实现一个小目标，都可使人相对较快地较明显地看到自己的进步，体会到个人努力和成功的因果关系。从而不断克服困难，产生更加进步的欲望和动机。例如我们做负重练习，每人每周做3次，每次3组，每组10次，练习一个月，力量可增加10%，这就是短期目标；高中毕业时通过国家体育锻练标准。这就长期目标。2、具体目标和模糊目标。明确、具体可进行数学分析的目标，是精确的目标，它对激发动机最有效；模糊、无法进行数量分析的目标　则少有激发动机的作用。我们用四个班学生做了个实验，练习了10周仰卧起坐，结果发现，有具体目标的各组比无目的练习的小组成绩提高的幅度大得多。不但是因为有明确目标有助于导致有效率的行为，而且能定量化地检验是否达到了锻练目标。3、现实目标和不现实目标，现实目标是通过个人努力可实现的目标。不现实目标只是可”意淫”不可实现的目标，，也就是说，在现实目标下，通过个人一段时间的努力，可获得一定的成功，当然会加强学生的体育动机，不现实的目标，使人产生挫折感，怀疑自己，导致动机下降。我们在体育教学过程中，应引导学生设置合理的目标，尽量多地让学生以成功者的姿态投入到体育活动中。 二、创设情境。体育课和参加体育锻炼，学生都是在体育教师直接设计或间接控制的情境下进行的。情境应具有引发学生体育动机的功能。我们在教学和活动中，注要采用以下方法：1，激发学生内部动力。学生每次学习的东西，都介于会与不会之间，学生对学习的目标，都有一个跃跃欲试的心态，他有强烈的成功愿望，也有些许不自信。在组织教学时，根据这些情况，我们精巧设计，让学生通过观察、对比、实验。提高他们参与活动的动机。2，调动学生的归属感。体育活动大多数不是一个人的活动，应利用体育教学或训练中人际交往频次高的特点，让学生体会到教师认同、悦纳，同伴间互相关心的归属感。一个欣喜的表情，一句赞赏的言语，一份善意的指点，都会使学生产生强劲的动力，达到意想不到的效果。如在篮球比赛中，同伴间通过密切配合，发动了一次成功的快攻。每个队员都能体会到成功的喜悦。当然创设情境需要教师根据课的实际情况，随机应变。所以体育教师应加强学习。不断提高个人综合素质。 三、归因教育。高中学生所从事的体育活动大都能看到锻炼的效果和比赛的胜负。归因活动相当频繁。而归因直接影响学生的情绪、自信心、行为预期、个性发展。高中男生喜欢竞争性强的项目，以展现其男子汉气魄。女生在体育活动中惰性明显，喜欢动作柔美、韵律性好的项目。在体育?教学和训练中我们主要采用下列办法引导学生进行归因。1、从因素来源、稳定性和可控性方面综合分析。带着如下问题分析：这个动作我完成了吗？完成?的质量如何？大家评价如何？使学生对自已有个清醒的认识。2、从个人努力方面归因。因为努力因素是个人能够认知和控制的，成功了当然值得欣喜，失败了也不能降低期望水准。从面有