大学生心理卫生咨询.doc

课程：大学生心理卫生与咨询 学院：海洋学院 专业:制药工程 班级：09制药1班 姓名：周远 学号：20092112310028 2011年5月8日 一、大学生心理健康的标准是什么？根据心理健康标准评估自己的心理健康状况。（20分） 综合各位心理学家提出的心里健康标准，结合自己的认识与我国大学生的实际情况，笔者认为，应该包括以下几个方面： 1、智力正常 对于这一点，已是心里学者的共识。大学生智力正常的标准是:观察敏锐、思维灵活、想象力丰富、记忆力强，有强烈的求知欲望和浓厚的探索兴趣。 2、情绪稳定 能适度的表达和控制自己的情绪，不过分狂喜，不悲痛欲绝，不骄傲自满，不妄自菲薄；自尊自重，对于无法得到的东西不过于贪求，对于自己能够得到的一切感到满意，心情开朗乐观。3、接纳别人，悦纳自己 能承认别人存在的重要性和作用，同时也能理解别人，既承认他人的优秀之处，又善于吸收他人的长处不卑不亢，交往大方。还能了解自己，接受自己，有自知之明。既对自己的能力、性格和优缺点都能做出较为恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想定位较为实际，因而对自己总是相对满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。心理不正常的人缺乏自知之明，由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；或怨天尤人、求全责备；或总是要求自己十全十美，当自己无法做到时，便讨厌自己，与自己过意不去。 4、正视现实，适应能力强 心理健康的大学生能面对现实，接受现实，并能能动地去适应现实，进一步能够改造现实，而不是逃避现实；对周围的事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；既有高于现实的理想，又不会陈免于不切实际的幻想与奢望中。同时对自己的力量有充分的信心；对生活、学习和工作中的各种困难和挑战能妥善的处理。心理不健康的大学生往往以幻想代替现实，当与现实发生碰撞时，不敢面对现实，逃避现实，回避现实，没有勇气去接受现实的挑战；或抱怨自己“生不逢时”，或责备社会环境对自己的不公，因而无法适应社会环境。 5、行为正常 心理健康的大学生其行为应该与所处的社会情境及社会评价相一致，有责任心，爱心，有独立自主的观点，不盲目随从，对自己的一言一行负责。不过分依赖他人。心理不健康的大学生在行为上显著地异于常态，或未老先衰，或行为幼稚与自己的年龄不符；或表现出一些怪癖行为、如贪吃、厌食、酗酒、吸毒、药物依赖，重度吸烟，以及某些过失行为，如敌视权威、施虐、盗窃、诈骗和拉帮结伙、报复社会等行为。 6、人际关系良好 心理健康的大学生人际关系协调和谐，生活在集体中，既既能与挚友共聚同处，也能独自沉思享受孤独之美；为他人和集体所接受。在与人相处时，同情、友善、信任、尊敬之态度总是多于猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等态度。既乐于帮助别人，又能接受别人的帮助，因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。 根据心理健康标准评估自己的心理健康状况: 心理健康是从多方面来体现的，看了大学生的心理健康标准以后，我觉得我的心理是健康的。评论一个人的心理健康不一定是时时刻刻都按照大学生心理健康标准来评定的。我们不是圣人，有情绪，有爱恨，有缅想。但只要适度控制自己不进入一个极端的世界，正确面对现实，省视自己，不过度消沉，不过度兴奋，不陷入爱恨的极端，不沉湎于幻想，适当的发泄，说出自己的心里话，不因为自我原因而戴有色眼镜看待世界和他人。就这些方面来说，我觉得我是一个心理健康的人，面对现实，并接受它。 二、谈谈《心灵捕手》的观后感与启发。（15分） 看完这部片子以后，我感触很多，首先威尔惊人的天才能力，他能解出哈佛高材生们解不出的数学题，他能做出世界上只有两个人会的难题，他甚至能只需三分钟就解出教授数年来攻克不下的难题。他熟悉各类书籍，让哈佛的聪明小子自愧不如，让心理医生愤然离开。他烧掉自己轻易解出来的教授却解不出来的答案，打击教授的自信是他自己树立自信的一种方式。他对于自己为什么不参加国家情报局的情报工作解释独到而又有见地，他是个天才,一个超越哈佛骄子的天才。但同时他也是孤独的，因为小时候所受到的虐待的影响，他出现了防卫心理，想与人亲近又害怕失去，所以在他人离开他之前他先离开，这样他会举得是自己放了谁，而不是被遗弃。这在他生活各个方面都有体现，工作，爱情，他不去做最应该去的工作，更不敢去接受一个爱他的人。他平时喜欢与朋友们喝酒、干活、说脏话，他不断地放纵着自己，其实他这是在给自己找一个可以避风的港湾，不希望别人来打扰他的世界，永远都生活在世界里面。于是，矛盾出来了。他想要逃避，但他又渴望有生命中的救星出现。他遇到了尚恩教授