弱碱性午餐每日配食谱—减肥、美容、调节身体酸碱平衡通通都要.docVIP

魚香茄子 茄子 豆瓣酱 甜面酱 葱 太仓陈醋 小菲菲侠 理由：（碱） 黄瓜炒豆芽 黄瓜 黄豆芽 盐 味精 干辣椒 约约无语 理由：(碱) 三丝竹笙 竹笙 水发冬笋 水发香菇 盐 白醋 味精 芥末油 香油 黄河水 理由：(碱) 青咖喱蘑菇鸡 绿咖喱 椰酱 去骨鸡腿肉 蘑菇 绿菜椒 红辣椒 胡萝卜 豌豆 ... elusion 理由：酸。豆芽炒青瓜(碱), 翡翠竹笙(碱), 青咖喱雞(酸) 为一天搭配 金针菇豆腐煮 金针菇 豆腐 鸡蛋 柠檬（可选） 葱 姜末 蒜末 生抽 耗油 ... 大頭TRACY 理由：(碱) 清炒小白菜 小白菜 蒜 盐 味精 Pan小月 理由：碱 雪菜煮黃花魚 淀粉 胡椒粉 油 料酒 盐 雪菜 黄花鱼 九九丶 理由：酸。豆腐煮鮮菇(碱)雪菜煮黃花魚(酸)清炒小白菜(碱)为一天搭配 清炒西葫芦 西葫芦 盐 油 笨鸟和土豆泥 理由：碱。研究了很久，食谱桑说的翠玉瓜应该就是西葫芦吧。我们这边叫生瓜= = 豌豆玉米炒胡萝卜 豌豆粒 玉米粒 胡萝卜丁 李某某 理由：碱。 冬菇炆雞/香菇燜雞 干冬菇(花菇) 鸡腿肉 葱、姜、蒜 生抽 酒 耗油 糖 麻油 小... 烟硝- 理由：酸。翠玉瓜炒黄椒(碱),玉米紅蘿蔔炒青豆(碱),冬菇炆雞(酸）一天 茄子烧豆角 ?