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浅析体育对职业能力形成及实现的方式 　　【摘 要】在竞争日益激烈的职场中，每个职场人都有必要把体育锻炼与自身职业能力培养结合起来，并根据自身不同岗位来挑选合适的体育项目。有规律的体育锻炼不仅能增强体质，改善个体身体素质，还能提高心理素质，增强个体社会适应能力，从而有助于职场人的职业能力的养成，使之掌握合理的生活、工作节奏，更加轻松自如的工作。 　　【关键词】体育；职业能力；体育精神；心理调节；实现方式 　　体育是以运动技能为主的身心运动，具有很强的强健体魄、塑造形体、调节心理、培育精神、审美娱乐等功能，同时还对职业操作技能具有显著的促进作用[1]。职业能力是个体将所学知识、技能在特定的职业活动或情境中进行类化迁移与整合所形成的能完成一定职业任务的能力[2]。因此，我们应把体育锻炼与职业能力的培养结合起来，真正发挥体育在职业能力形成中的促进作用。 　　一、体育在职业能力形成中的作用 　　（一）体育精神在形成职业能力中居核心地位 　　随着当今社会的不断发展和竞争的日益激烈，企业对职业人的要求也越来越高：现代职业人必须掌握专业的职业能力和素质，不仅要以积极饱满的精神状态去为企业拼搏进取，还要不断突破、创新，为企业的发展做出更多的贡献。而体育锻炼不仅可以培养个体顽强拼搏、积极进取的意志，还可以提升个体团结协作的能力。因此，职场人在充分认识到自身的优势与劣势后，可以通过有效的体育训