陈允斌百科全说美容误区详细笔记2011年1月3日.docVIP

2011年1月3日 陈允斌 百科全说 详细笔记 本期主题：亚健康先别着急吃药 生活中的美容误区： 脚面如花 本应美艳绽放 美容误区1：皮肤长斑---单纯从皮肤祛斑 皮肤长斑是身体内部出现问题 大多数的雀斑是先天形成的，对健康没有影响。 黄褐斑不是雀斑变的，长黄褐斑说明身体出现了问题 雀斑颜色浅，黄褐斑颜色深，边缘很清楚，严重了以后变成块状 想生锈的锈色一样。 黄褐斑的病根在肝和肾，肝肾的问题导致了气滞血瘀，这些气滞血瘀造成皮肤毒素，堆积在脸上，毒素拍不掉就形成斑。 黄褐斑的分类：气滞型和血瘀型 黄褐斑往往一开始就是从气滞型发展的 气滞型黄褐斑的症状：颜色浅，长在眼角，颧骨附近（人体胆经循行的部位），对称长，有人把它叫做蝴蝶斑 调理气滞型黄河斑斑要理气，保持气血通畅，气血运行可以把毒素排掉 气滞型黄褐斑的食疗方法：桔叶柠檬糖水 桔叶柠檬糖水的做法：①桔叶（干的和新鲜的都可以）加柠檬（新鲜的干的都可以，新鲜的更好）（一把桔叶+几片柠檬）一起煮几分钟（新鲜柠檬片就要先煮桔叶，干的柠檬就一起煮），②起锅后加红糖。 注：没有长黄褐斑和没有气滞的人，不能随便和橘叶柠檬糖水，因为这个理气作用非常强，气虚的人吃了气会跑了。 平常胸闷，爱叹气得人也适合和桔叶柠檬糖水 经常喝柠檬糖水可以美白和防晒（不要加桔叶） 血瘀型的黄褐斑往往是气滞型发展过来的，比较严重，斑的颜色更深像铁锈一样。 血瘀型黄褐斑的症