痛风饮食治疗之葵花宝典”.docVIP

痛风，无疑是最折磨人的一种疾病，疼起来真要命。因此，我们都希望有好的办法，让痛风患者朋友远离疼痛的折磨，彻底告别痛风。 很庆幸，随着医疗水平的提高，医界专家们的刻苦钻研，以及数以万计的临床试验。对于痛风治疗，专家们已经总结出一套切实有效的方案，可有效治疗痛风。 为此，小编邀请著名痛风专家，香港中联中医研究院研究员，上海中潭痛风诊疗基地主任朱建福教授，从科学健康的角度为大家普及如何通过科学的方式来治疗痛风。 痛风治疗第一步：从嘴开始，学会吃东西 痛风人群越来越多，从最初的个别富贵人，到现在普通平常人， 汹涌爆发的痛风病呈现普遍化，年轻化趋势，痛风防治已经到了刻不容缓的地步。朱建福教授强调：现在痛风发病率为何增高，且呈现年轻化趋势？如果不考虑遗传等可控因素，最主要原因就是不良饮食习惯，因此痛风治疗首先从饮食开始。 避免高嘌呤食物：避免高嘌呤食物的摄取，是防治痛风关键一步。嘌呤是尿酸的前世，嘌呤的直接产物就是尿酸。当人体摄取嘌呤后，就会变成尿酸，如果不停的摄取高嘌呤食物，体内的尿酸就会增多，尿酸排泄标准被打乱，诱发痛风。高嘌呤食物主要集中在动物的内脏和海产贝类食物，以及部分鸡鸭鹅等肉类食物。 多喝水少喝酒：多喝白开水，尿量自然增加，排出的尿酸也相应增加，一般每日白开水摄入总量不低于2500毫升。为防止夜间尿液浓缩，尿酸升高，睡前和夜间可少量饮水。酒后，大家都会有口渴的感觉，那是因为究