温大期末201—2012体育作业.docVIP

2011—2012学年第2学期体育理论作业公布 ?? 请同学们选做其中5道题目，使用水笔在A4白纸上答题于第16周之前上交。? [要注明自己的姓名、班级、学号，上课的时间（如周一5、6节）、所选项目、任课教师] 1、世界卫生组织对 “健康”的定义和特点有哪些？影响个人健康的主要因素是什么？ 2、什么是运动性疲劳？其生理意义是什么？消除生理疲劳的措施有哪些？ 3、什么是身体的核心区域，其包括哪些肌肉，加强核心区域力量对于运动能力有何作用？ 4、夏季进行体育锻炼应注意哪些事项？ 5、试述运动中腹痛出现的原因，出现后如何处理，如何进行预防。 6、参加体育锻炼对糖、脂肪、蛋白质、维生素的摄入有什么要求？ 7、结合中国参加奥运会的历史，谈谈你对奥运会的认识。 8、什么是《中国学生体质健康标准》，其中对大学各年级学生的评价指标（测试项目）有哪些？分值各占多少？根据其评分标准估算下自己的最后得分。 1、世界卫生组织对 “健康”的定义和特点有哪些？影响个人健康的主要因素是什么？世界卫生组织关于健康的定义：健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。世界卫生组织提出的健康特点　　(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。　　(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。　　(3)善于休息，睡