山东省临沂市2015——2016学年中考语文试卷(四)
第I卷(选择题)
(sǒnɡ) 亢奋(kànɡ) 繁花嫩叶(nèn)
B.痴想(chī) 踌躇(chú) 颔首低眉(hàn)
C.骄奢(shē) 伎俩(zhī) 合辙押韵(zhé)
D.磐石(pán) 枯涸(hé) 不落窠臼(kē)
—15题。(12分)
午睡的神奇力量
你有很好的饮食习惯,少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命,有规律的运动,早睡早起不熬夜。一整天下来,大部分的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,思路缓慢,好像也不太能集中精神。这时候你也许开始找咖啡或茶叶,也许在懊悔午餐吃错了。小睡片刻,或许是你可以考虑的。
正常的生理反应
不是婴儿、老年人或病人才需要午睡,愈来愈多的证据显示,在经过半天的活动之后,有一股力量会驱策我们休息一下。早在远古时代,祖先为了躲避午后的暑热,会小憩片刻以保持体力。
睡眠专家狄曼特、布劳顿和丁吉共同发现,人类的身体倾向两段式睡眠,一次在晚上,中心体温和清醒程度会同时下降;另一次发生在下午,但程度较轻微。
不管晚上睡眠是否足够,一天之中会想小睡片刻,是人类正常的生理需要。如果前一晚睡眠不足,那么困意恐怕会浓到无法抵抗。
但是当社会愈来愈工业化时,午睡却愈来愈不能被人接受,有些人甚至批评睡午觉是“农业社会
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