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长春市2013年中小学教师专业水平测试 1．（积极心理学）是研究人类发展潜力和美德等积极心理品质的一门学科。 2．心理学是研究（人）及（动物）心理发展变化规律的科学。 3．积极心理学提倡对（个体）或（社会）具有的问题做出积极的解释，并使个体或社会能从中获得积极的意义。 4．积极心理学的意义：使人学会积极地（面对现实）。 5．人的行为类型分为（A型）和(B型)。 6．生活满意点指的是一个人生活满意的（基准线）。 7．感恩指的是人们在感知到外界的积极刺激后产生的感激（情绪）和（行为）。 8．感恩有三个维度，即（富足感）、（普通感恩）、（感激别人）。 9．塞利格曼发起一场新心理学运动——一种关注人的（积极力量）和（积极潜力）的积极心理学运动。 10．人过去的生活经历对其现在和将来产生的影响，主要是通过其对生活满意（基准线）的影响来实现的。 11.（主观幸福感）是指个体对其整体生活状态的判断。 12.主观幸福感的三个特点是（主观性）、（整体性）、（两维性）。 13.影响主观幸福感的三大生活领域分别是：（家庭领域）、（交往领域）和（工作领域）。 14.（职业幸福感）是指员工对工作的满意程度以及在工作中产生的积极的和消极的情感体验。 15.幸福教师的共同之处：对工作性质的爱：（爱教育）；对工作对象的爱：（爱学生）；对工作材料的爱：（爱知识）。 16.哈佛大学心理学教授泰勒·本沙哈尔讲授的（积极心理学）课程曾经是哈佛大学“最受欢迎的课程”。 17.（成功）和（幸福）是两个不同话语逻辑的世界。 18．（判断力）是指周详地考虑事情的方方面面，不草率下结论。 19.（勇气）是指在不利的条件下，仍然可以为达到目标而奋斗。它包括（勇敢）、（毅力）、（真诚）三方面。 20.（仁爱）是在与人交往时体现的积极表现，包括善良、爱与被爱的能力。 21.（节制）是指适时适度地满足自己的欲望。 22.节制的美德包括三项品格优势：（自制）、（谨慎）、（谦虚）。 23.（精神卓越）是指个人超越了自身狭隘的生活世界，将个人的存在与更宏大的事物相连接，在更广泛的关系中获得生命的意义。 24.精神卓越主要表现为对美的欣赏和品味、幽默、热忱、宽恕、感恩、（希望）、（信仰）七个方面。 25.无力感产生后有三方面的表现：（动机降低）、（认知出现障碍）、（情绪失控）。 26.人对失败的归因在（无力感）的形成过程中起着重要作用。 27.解释风格论理论认为，（能力）、（动机）和（乐观）这三者决定了成败。 28.人类的（思维）、（情绪）和（行为）这三者是同时发生的。 29.（不合理信念）使人心烦意乱、焦虑苦闷，长此以往很容易导致心理障碍的产生，甚至产生神经症等精神疾病。 30.对事物的（绝对化的要求），是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事情必定要发生或不会发生的信念。 31.（过分概括化），即把对某些事情结果的评价推广到对整个人或所有事情的评价上。 32.情绪是由人的（思维）、人的（信念）所引起的，所以每个人都要对自己的情绪负责。 33.合理情绪治疗中会用到许多方法和技术，其中主要的、最常用的技术就是与不合理的信念辩论的（技术）与（认知）的家庭作业。 34.合理情绪治疗的重点旨在改变人的认知——即人的（信念）、（思维）等。 35.（习得性乐观）指的是人们可以通过学习和运用一些方法使自己变得乐观。 36.练习用（ABC）模式进行分析是学会确定事件、信念与结果之间的关系。 37.改变悲观解释风格最重要的方式就是与（不合理信念）辩论。 38.在习得性乐观形成过程中，我们可采用的辩论方法有提供证据、分析其他可能性、（分析影响）和（分析用处）。 39.（自我效能感）指人对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断。 40.（班杜拉）指出，人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。 41.班杜拉将期待区分为（结果期待）和（效能期待）两种。 42.自我效能感具有两个特征，一是自我效能感具有一定的（领域性），二是自我效能感是（动态变化）的。 43.研究结果发现，自我效能感在一定的条件下能够发生变化，而自我效能感的变化会引起（行为）的改变。 44.班杜拉不仅指出结果期待对人的行为发生重要的影响，而且强调效能期待在调节人的（行为上）具有更重要的作用。 45.自我效能感的功能，主要通过（认知过程）、（动机过程）、（情感过程）和（选择过程）这四种过程发挥着对人类机能的调节作用。 46.自我效能机制在对（情感状态）的自我调节中也发挥着关键作用。 47.教师的效能感分为（一般教育效能感）和（个人教学效能感）两个方面。 48.（教师的反思）是指教师把自我与自己的教育教学活动作为意识的对象，进行审视、思索、探究与评价，从而不断解决教育教学问题的过程。 49.（教育案例）简称（案例）是发生在教育情境中、含有疑难问题的典