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女子减肥方法 本文档由【中文word文档库】提供，转载分发敬请保留本信息； 中文word文档库免费提供海量范文、教育、学习、政策、报告和经济类word文档。 为什么仅仅是下半身肥胖 专心致志地节食，可结果惨痛 你也许不知道，实际上找生来就是爱吃甜东西的人。即 使是现在，我也非常喜欢吃甜食。特别是少年时代成为吃甜 食的最高峰。当时，家里人每天都对我说。“别再吃了，你 已经太胖了。可我还是照吃不误，似乎不吃甜东西，心里 就没着没落一样。 由于担心我过胖，家里的人有时干脆就不给我东西吃， 让我饿肚予。没办法，我就偷偷地吃很多巧克力或甜饼等点 心。 这样，我偏食了。特别是由于客观上所造成的这种条 件，再加上青春期荷尔蒙的平衡不稳定，我一下子胖了起 来，虽说才只有13岁?可体重巳达到78公斤。 (当时我的身 高是1．70米)。 那时候，我的饮食是。早展吃4、5个甜饼，午饭干脆 不吃，晚饭喝10杯用肉和蔬菜做的加奶油的汤(你们别害怕， 这可是真的)。这样连续几天下来，连我自己也吓了一跳。 当时，我接受母亲的劝说，在一家美国学校就读。学生 大部分是纯粹的美国人。所以，在学校，生活方式也是美困 式的。和日本学生相比，美国学生的审美意识较强，而我们 日本学生所考虑的是自己的风格衣和服装。 置身于这样一种环境之中，我的处境是可以想象的，我 成了引人注目的人物。 这种无形的压力，使