有一些常见的症状是胃口变差不想说话睡眠障碍行动迟缓对平常.doc

憂鬱症繼癌症、愛滋病後，憂鬱症已成世紀三大疾病之一「做事不盡理想，因而感到憂鬱」，「心情不安、焦躁、自卑、無法鎮定」，「凡事悲觀、絕望，甚至厭世」……等，都是憂鬱症患者經常呈現的精神狀況。憂鬱一般經由產生悲哀、孤獨、虛無、遠離人群等心理掙扎後，在行動或思考上備受抑制，明顯地在精神狀態上呈現，日子一久，因食慾不振的連帶影響，造成身體不適、百病叢生，漸漸地達到絕望、想死，甚至實際付諸自殺的行動。憂鬱症患者的自殺率是一般人的八倍，自我了斷是人生的悲哀，同樣不幸的是，罹患憂鬱症的人，往往更是「一人生病，家人遭殃」，先是當事人頻頻出現如身體倦怠，起不來，吃不下，睡不著，工作無效率、缺乏耐性，加上無現實感，孤立不交談，開始產生與家人間的溝通不良，有人開始不耐煩，開始相互抱怨，甚至責怪當事人偷懶，但往往真正的結果卻是當事人想振作，卻因徒勞無功而痛苦倍增。家庭氣氛籠罩在抑鬱之中，喪失親情功能，患者深感無助，家人備受精神折磨，一家人籠罩在「其實你不懂我的心」的悲情氣氛中，最後，患者病情惡性循環，家人疲於恐慌錯亂，患者在不知不覺中孤獨走向寂寞邊境，甚至走向生命的盡頭憂鬱症，也被稱為「心的感冒」，是常見的疾病。但往往因為自己忽略或一般人錯與「精神病」相提並論而不敢承認，錯失及早治癒的良機。 憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。情緒起伏極大，也是致病的根源。平日工作狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能。因為長期送往迎來，過於配合周遭氣氛，在不知不覺中就逐漸失去了自我。根據世界衛生組織等的研究中發現，平均每一百人中就有三人罹患憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子比比皆是。在過去,對憂鬱症的了解很少,而且不幸地,在社會上帶有一個污名化的現。研究已經顯示,憂鬱症是大腦神經化學物質的不平衡的結果。憂鬱症很常見；在一生裡遭受到重鬱發作的機率,在男性大約是百分之十二,而在女性是百分之二十。這個疾病可以影響任何年齡層的人,從小孩到老人。　　憂鬱症是一個可治療的疾病。心理治療 諮商 ,藥物治療,以及其他治療方式,可以緩和症狀以及幫助人們脫離憂鬱而恢復豐富多彩的人生。當病人越能夠接受治療,越能參與治療方式的選擇,並且與醫生密切合作,治療就越容易成功。憂鬱症的成因雖然憂鬱症確實的成因仍然不是很確定。研究指出,憂鬱正是由腦內神經化學物質的不平衡所造成,這些神經化學物質包括血清素、正腎上腺素與多巴胺。這些神經化學物質允許細胞之間互相溝通,在整個大腦包括運動、感覺、記憶、與情緒--的功能,扮演一個重要的角色。基因研究的結果已支持把憂鬱症當做一個生理疾病的論點,憂鬱症對於藥物以及其他影響腦內化學物質的治療有反應,也支持了這點。常見的症狀是胃口變差、不想說話、睡眠障礙、行動遲緩、對平常嗜好失去興趣、容易患有緊張性頭痛，如果挫折感持續加重、鑽牛角尖、無法承受外界的壓力、情緒不知如何排解時，便會產生緊悶的頭痛，甚至會有失眠、無法入睡的情況發生。…等，在思想上，則易有悲觀、灰色想法，常覺無價值感或對過去事物充滿罪惡感，嚴重時還會有厭世想法或自殺行為。 憂鬱症是一個醫學上的疾病,特徵是擁有多樣化的生理與心理症狀。極端的憂傷往往是最顯著的症狀。憂鬱症與一般的憂鬱或悲痛 一個對失落事件的正常反應 不同---因為它的持續性,以及影響日常活動和人際關係的程度不同。憂鬱症有慢性化與反覆發作的特性，多數人因為觀念上的認知不清，將憂鬱症視為「神經病」，認為至精神科就診是不名譽的事，而躲躲藏藏不願面對現實，以致延誤治療時機，部分民眾會去求神問卜或嘗試偏方，更造成病情的嚴重化。 憂鬱症常用的治療方法包括藥物治療和心理治療，可以單獨或合併運用。憂鬱症是否能痊癒？目前為止還沒有根治的方法，但其實只要患者經常複診以及遵照醫師指示服藥，便能控制病情，過著正常的生活。對於嚴重的憂鬱症來說,治療通常在憂鬱症診斷出來就開始。對於輕度或中度的憂鬱症來說,醫生通常會要病人先用日記把他們的症狀寫下來幾週,去建立症狀的自然病程資料。治療憂鬱症通常需要心理治療 諮商 、藥物治療,或者這些治療的合併使用。在許多個案中,憂鬱症常能被基層醫療人員所治療;然而在嚴重憂鬱或對治療反應不佳的憂鬱症,通常是由精神科的專家來治療 社工師,心理師,或是精神科醫師 。　　心理治療 諮商 — 心理治療能幫助解決大約百分之五十罹患重鬱症的人。在一些人身上,治療與藥物治療一樣有效,或更為有效。有幾種不同形式的心理治療,包括認知治療、行為治療、與人際取向治療等等。 心理治療可以被任何受過適當心理治療訓練的醫療照顧專家所提供 譯注:在國內法令是規定臨床心理師與精神科專科醫師 。最初的治療過程常常放在建立對於憂鬱症的良好認識,進而可能需要一些簡單的”家庭作業”,以開始對付可能醞釀出憂鬱症的因子。雖然心理治療可以在幾週內