国泰综合医院「2016学童健康蔬果班」课程表10509.docVIP

國泰綜合醫院「2016學童健康蔬果班」課程表 105/09 活動日期：105年11月12日 六 時間 起 時間 迄 主題 內容 9:15 9:30 報到 簽到、分組 前測問卷 9:30 9:35 歡迎詞 致詞 課程內容/活動注意事項說明 9:35 10:30 誰是一家人 國民飲食指南 六大類食物營養素 互動時間 10:30 10:35 休息 休息 10:35 11:00 自製點心 說明製作方法 食材分配 手作時間 11:00 11:45 纖入為主 纖維的優點 含纖食物來源：蔬菜類、水果類 互動時間 11:45 11:50 休息 休息 11:50 12:00 午餐菜單說明 自製菜單介紹 廚師菜單介紹 12:00 12:30 小當家時間 動手作便當 12:30 13:30 午餐時間 打菜用餐午休 13:30 14:10 動滋動滋 室內活動 14:10 14:25 說明時間 闖關規則說明 場地佈置 14:25 15:10 闖關遊戲 分組進行闖關遊戲 15:10 15:20 休息時間 場地恢復 15:20 15:50 結業典禮 點心享用 頒獎 分享時間 15:50 16:00 拍照 拍照 16:00 活動結束 對象：小學3-6年級學童，可全程參與課程者 上課地點：7樓視訊會議室