中年級体育教案.docVIP

周次 计划进度 一 引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林； 二 1、基本体操；2、游戏：守卫红旗； 1、基本体操；2、游戏：报数比赛 三 1、基本体操；2、游戏：春种秋收； 1、穿城门；2、夹球接力； 四 1、技巧：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力； 1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：2、复习前滚翻： 五 1、徒手操；2、游戏：改换目标； 1、徒手操；2、绕木棒运动； 六 1、复习全套徒手操；2、游戏：看谁反应快； 1、韵律活动；2、走：改变速度的走； 七 1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力； 1、各种姿势的走；2、游戏：绑腿接力； 八 1、韵律操；2、游戏：接力跑； 1、韵律操；2、游戏：单双脚跳圈； 九 1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳； 1、韵律操；2、游戏：抢种抢收； 十 1、队列；行进间走；2、复习韵律操； 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力； 十一 1、游戏课：1、踏石过河；2、攻关； 1、支撑跳跃；2、游戏：攻关； 十二 1、韵律活动；2、复习支撑跳跃； 1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力； 十三 1、跳小绳；2、叫号赛跑； 1、跳双绳；2、游戏：迎面接力； 十四 1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人； 1、跳大绳；2、游戏：障碍