塑造阳光心态(心态树)试卷.ppt

心态至胜 培训要点 认识心态及其重要性 学会积极心态--思维模式 认识心态及其重要性 何 谓 心 态 心态： 就是对事物发展的反应和理解 表现出不同的 思想状态和态度 两个人生活在囚牢之中 四面墙壁上只镶嵌一个小小的铁窗 当两个人从铁窗望出去后…… 一个人看到的是满地的泥泞 另一个人看到的却是漫天的繁星 第三次： 这时，教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有 一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要 知道有网我们早就过去了，八个人哗啦哗啦都走过来了。 （发现事情没有危险，心里再次没有顾忌，八个人再次顺利通过） 第四次： 这时，只有一个人不敢走，教授问他：“你怎么回事?”这个人说：“我担心 网不结实…” (心理素质差，第一次被吓到，不敢尝试第二次) 死囚 人 有 九 类 基 本 情 绪 学会积极心态——思维模式 请五位同学分享： ——战胜困难的经历 获得好心态的八大工具 第一个工具：改变想法（想什么有什么，实在想不到就换一个想法） 第二个工具：享受过程（人生下来就减法活着，活一天少一天。重在过程） 第三个工具：活在今天 第四个工具：操之在我（不要把自己幸福来源建立在别人身上，一个人能把握的只有自己 ） 第五个工具：凡事感恩（获得好心情的秘密） 第六个工具：阿Q，还不是更糟（ 如果遇到倒霉的事情就想还有人比我更倒霉 ） 第七个工具：天堂、地狱由心造 第八个工具：学会弯曲 压力太大的时候要 不必担心别人的看法：哪道工具（操之在我） 为了让自己成功，让自己轻松快乐的生活，最重要的是看自己能做些什么有意义的事情，不要过多的去担心别人对你的看法，只要将自己的事情做到更好，那别人就会给予肯定。 当你太过于担心别人的想法时，你会对自己失去信心，在想尽办法去取悦他人同时一切都可能更加糟糕，脑海就会不停的想别人对你的种种看法，当然一般都是往坏处去想的，过度的否定反馈，压抑、郁闷及不良表现 正确对待你的竞争对手与敌人：哪道工具、凡事感激 我们时常都是憎恨我们的竞争对手与敌人，因为他们时常给我们造成威胁，比我们走上绝路，对吗？ 然而，大家想下，真正能激发我们的潜力和斗志的也正是我们的竞争对手和敌人，那么正因为有他们我们才要不断的努力才能立足，努力了我们才有可能拥有更多的成功机会。 竞争对手与敌人的力量能让一个人发挥出巨大的潜能，创造出惊人的成绩，尤其是当对手与敌人强大足以威胁到你的生存及生命的时候，如果你不努力，你就会面临淘汰，生命就会有万分的惊险和危险 在厄运面前也要保持积极的心态：用什么工具，阿Q 人生中不可能没有失败和挫折，所有人的生活并不是那么完美无缺的，失败是每个人都会有的经历，有的人一旦遇到失败和挫折，就会丧失意志和勇气，最终被其击退，而成功者却都是有能力用积极的心态去面对，把失败挫折变成成功的动力。 掌握命运 一、最优秀的人是谁 请同学分享：掌握自己命运的人是谁？ 人，最大的敌人是自己，最难认识的人也是自己，而给自己一个准确的定位对于每个人来说都是比较艰难的。但有没有想过？对于整个世界来说自己纵然算不了什么，但对于你自己来说呢？ 我、你对于自己来说却是独自世界的全部，是唯一的。 那么开始清醒的认识自己。相信自己，珍惜爱惜自己，充分发挥和重用自己，这样你一定能获得自己人生的成功，记住，相信自己是世界上的唯一，所以你是最优秀的，至少，在你的世界里。 把每件事都当成人生的使命 良好的品质是一个人做事成功的关键，衡量一个人是否成功，不仅仅在于他做出多大的成就，也在于他品质和做事态度。 优秀是一种习惯 如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。 有一个成功伟人：清晨：要么起来吃面包、追求梦想；要么继续懒在床上白日做梦，连面包没有吃，今天都得受饿 那请问大家想要学习好吗？ 一、想要 要让事情改变，你必须先改变，要让事情变得更好，你必须先把自己变得更好。要让你的目标可以达成，要让自己可以快速突破，你就必须快速地改变你自己。要让你的目标可以达成，要让自己可以突破，你就必须找方法来突破。 二、一定要 但事实上突破的方法太多了，关键是你的意愿够不够。百分之九十九的意愿加上最好的方法，还是没有效，因为还有1%你可能会放弃。没有方法，可是意愿非常强的人迟早会找到方法的。 一定要的那么就请百分百的投入。 谁是世界上最幸福的人呢？ 知道自己幸福的人才是最幸福的人！ 反之不知道自己幸福的人，就是最不幸的