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2016-10-17 发布于天津
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三餐熱量計算表操作說明：進入「開始」頁面，可選擇點選早餐、中餐、晚餐，點入後即可挑選餐點計算飲食六大類的熱量表哦！開始三明治 + 奶茶火腿蛋餅 + 豆漿奶酥厚片 + 咖啡飯團 + 米漿早餐牛排紅燒肉飯牛肉飯 PIZZA 中餐雞排義大利麵排骨飯晚餐生菜沙拉三明治 + 奶茶全穀根莖類每份70卡豆魚肉蛋類每份75卡蔬菜類每份25卡油脂與堅果種子類每份45卡合計 2 1 0.5 6 497.5 卡全穀根莖類每份70卡豆魚肉蛋類每份75卡油脂與堅果種子類每份45卡合計 1 3 3 430 卡火腿蛋餅 + 豆漿飯團 + 米漿全穀根莖類每份70卡豆魚肉蛋類每份75卡蔬菜類每份25卡油脂與堅果種子類每份45卡合計 2 1 1 6 510 卡奶酥厚片 + 咖啡全穀根莖類每份70卡油脂與堅果種子類每份45卡合計 2 4 320 卡牛排豆魚肉蛋類每份75卡蔬菜類每份25卡油脂與堅果種子類每份45卡合計 6 1 4 655 卡牛肉飯全穀根莖類每份70卡豆魚肉蛋類每份75卡蔬菜類每份25卡油脂與堅果種子類每份45卡合計 4 2 3 4 685 卡 PIZZA 全穀根莖類每份70卡低脂奶類每份120卡蔬菜類每份25卡油脂與堅果種子類每份45卡合計 4 1 2 2 540 卡紅燒肉飯全穀根莖類每份70卡豆魚肉蛋類每份75卡蔬菜類每份25卡油脂與堅果種子類每份45卡合計 5 3 1 3 735 卡雞排豆魚肉蛋類每份75卡蔬果類每份25卡油脂與堅果種子類每份45卡合計 4 1 6 595 卡義大利麵全穀根莖類每份70卡豆魚肉蛋類每份75卡蔬菜類每份25卡油脂與堅果種子類每份45卡合計 4 1 2 4 585 卡排骨飯全穀根莖類每份70卡豆魚肉蛋類每份75卡蔬菜類每份25卡油脂與堅果種子類每份45卡合計 6 4.5 1 4 962.5 卡生菜沙拉蔬菜類每份25卡油脂與堅果種子類每份45卡合計 3 1 120 卡