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骨干教师如何突破发展高原区 孔凡哲 （东北 师范大学教授、博导，国家基础教育实验中心副主任，东北师范大学教师教育研究院副院长） 在本专题中，我们将集中围绕教师成长的一般规律、如何克服教师职业倦怠、骨干教师如何突破高原区实现专业成长的快速发展，展开相对系统的分析。 一、教师成长的一般规律 -出现高原现象很正常 （一）教师成长的一些规律 国内外著名的学者针对教师成长给出过很多结论，最为著名的是： 波士纳的公式：教师成长＝经验＋反思 顾凌沅的公式＝经验＋反思 +行为矫正 经过多年的研究，我们发现：丰富的教学实践 +及时反思 +行为矫正 +及时提炼 = 优秀教师成长 （二）教师专业发展进入高原期的标志 1. 很难感觉到像前一个时期那样快速成长，相反，他发现自己很多事情都是在重复。 2. 能保持中等状态的教学效果，但即使更努力，也没有明显的提高，不过一般情况下也坏不到哪里去。打个比方，两块萝卜放在一起煮，萝卜还是萝卜，味道没有改变，但放进一块骨头，味道就不同了。 3. 工作内容和范围长期没有变化，自己也不知道还有什么事情可做。偶尔有一些新的尝试，也看不见什么效果。 4. 教师发现，自己从同伴那里不能再学到更多的东西，觉得同伴懂的自己也基本上都懂。 5. 工作热情明显下降，但能维持着基本的工作状态；一部分教师感到工作的疲惫。 6. 开始关心教学理论，但没有哪一种理论完全说服自己，觉得这