中学生必上的体理论课6之维生素.docVIP

中学生必上的体育理论课（六）——维生素 教师 彭冲 （2～3课时） 教学对象：高中年级 课程时间：40分钟 指导思想： 根据新课改的总体要求，以“健康第一”为指导思想，促进中学生体质健康发展，提高中学生身体素质，增强学生对体育、健康的了解和认识，为学生积极参与体育锻炼打下基础，让学生热爱体育、热爱运动，最终树立终身体育的意识。 教学目标： 让学生认识维生素； 学习运动维生素相关知识，明确维生素对人体的作用； 通过对本堂课的学习，学会根据自身的状况判断身体维生素的盈亏情况，并进行合理的补充。 教学内容： 学习本次课要让学生认识维生素，知道维生素的分类和它们的结构，以及它们对人体的功能和作用，并且能够合理的进行补充是本次课需要解决的问题。 教学重难点： 重点：掌握各种维生素的功能和作用是本次课的重点。 难点：如何进行合理的维生素补充是本次课的难点。 教学方法： 讲解法、分组讨论法。 教学过程： 导入（5分钟） 老师提问：上两次课我们一起学习了体育和健康的有关内容，那么这次课老师将和大家一起来讨论一下“如何运动才能增进健康？”以及“哪些是健康有益的行为，哪些是对我们有害的行为”。下面我就请大家想一想，在我们的生活中有哪些行为是有益健康的，哪些是不益于健康的？ 学生举手回答。体育运动有益于健康；早睡早起有益于健康；吃饱吃