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从怀孕起那些琐碎的事情弹指之间，我们家大C快9个月了，从这个小东西的酝酿到出生，我翻了N多的帖子，现在就做个总结，让大家少走弯路，我说的都是自己的经验之谈，给妈妈们借鉴一下. 备孕篇 我是从11年的春天开始备孕，大概是5月份开始的吧，本以为怀孕是个很简单的事情，结果5个月后才造人成功，从第二个月失败，我就开始着急了，每天测体温啊，看试纸啊，开始怀疑自己，就开始了一系列的准备工作。在这里给大家推荐下播种网，姐妹们可以去吸取下经验：我就介绍下我用过的几个办法： 一，提高卵子质量的食疗法。1、黑豆 （补充雌激素） 时间：YJ干净后连吃6天黑豆。若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。2、水鱼汤时间：月经5天后 每次周期只吃一次即可（因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）材料：来YJ的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。注：枸杞，山芋肉，淮山，药房有售。做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了，味道酸酸的，还可以。 二、暖宫：女人大部分都有点宫寒，手凉脚凉的亲可以试试1、红糖生姜水时间：从月经干净后的第二天开始连服7天