基本体操元素在广场健身操创编中的运用研究.docVIP

学校代码： 10653 学 号： 2011110961 成都体育学院 本 科 毕 业 论 文 题 目基本体操元素在广场健身操创编中的运用研究 专 业 体 育 教 育 作 者 卞 凤 鸣 指导教师 冯 德 森 成 绩 2015年3月  目 录 1 前言 2 2 研究对象与方法 2 2.1 研究对象 2 2.2 研究方法 2 2.2.1 文献资料法 2 2.2.2 逻辑分析法 2 2.2.3 视频分析法 3 3 研究结果与讨论 3 3.1 基本体操元素和广场健身操的分类 3 3.1.1 基本体操元素的分类 3 3.1.2 广场健身操的分类 错误！未定义书签。 3.2 广场健身操产生的主要因素 4 3.2 基本体操元素在广场健身操创编中的运用 4 3.2.1根据广场健身操的健身特性 4 3.2.2 坚持练习者全面发展身体 5 3.2.3合理安排动作顺序和运动量 5 3.2.4循序渐进 5 3.3 基本体操元素在广场健身操运用中特性的体现 6 3.3.2 较高的艺术性和娱乐性 6 3.3.3 形式多样，内容丰富 6 3.3.4 不受场地器材限制 6 3.3.5 创编中的应用价值 错误！未定义书签。 3.3.5.1 节省经费开支 错误！未定义书签。 3.3.5.2 巨大的健身价值 错误！未定义书签。 3.3.5.3 深远的社会效应 7 3.4 基本体操元素在广场健身操创编中的成功应用 7 3.4.1 佳木斯广场健身操的成功应用 7 3.4.2 佳木斯广场健身操的健身作用 8 4. 结论与建议 8 4.1结论 8 4.2 建议 8 致谢 9 参考文献 9  基本体操元素在广场健身创编中的运用研究 体育教育专业 卞凤鸣 指导教师 冯德森 摘要:随着国民生活水平的不断提高，人们对健康的认识和要求日益增强。特别是2008年北京奥运会的胜利召开，使得人们对健身活动的参与意识极大加强，掀起了全民健身活动高潮。广场舞以独特的健身方式和广泛的群众基础，迅速发展为群众健身的主要途径之一。广场舞的分类、广场舞的特点、广场舞的价值等问题的研究已逐步成为关注热点。本文试图通过国内广场舞相关研究成果，清理研究中的不足和缺失，以期望能为广场舞的研究提供一些新的思路和见解，推进广场舞的进一步发展，更好的为全民健身事业服务。现目前，在广场健身操的创编中融入了多种元素，如拉丁舞元素、健美操元素、民族民间舞元素等，其中基本体操元素在广场健身操创编中的运用较为匮乏。本文重点研究广场健身操中基本理论基本体操元素在广场健身操创编中的运用，通过体操特有的专项特点，满足不同健身者锻炼身体的需求，进一步普及体育知识，丰富与完善广场健身操的创编体系，为广场健身操创编提供理论参考。 关键词：基本体操元素；广场健身操；创编 With the continuous improvement of peoples living standards, people are increasingly enhanced awareness of health and. Especially in the 2008 Beijing Olympic Games successfully held, for people to make exercise participation greatly enhanced, set off a nationwide fitness activities climax. Square dance in a unique way of fitness and a broad mass base, the rapid development of one of the main ways for the masses fitness. The square dance, square dance classification features, the square dance value problem has gradually become the focus of research. This paper attempts to research the square dance, clean up the lack of research, to