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《大学生心理健康》复习资料 第一章 心理健康与成长发展 知识要点：大学生心理健康的标准\如何认识心理问题\心理健康对大学生的意义\如何维护心理健康 第一节 什么是心理健康 1健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态，而不仅仅是生理无重大疾病。 真正的心理健康标准：生理健康（身体无重大疾病）、心理健康、社会适应能力强 2心理是人脑对客观现实的主观反映。 3心理健康的定义： （1）在身体、智力以及情感上在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心理发展成最佳的状态。——第三届国际心理卫生大会 （2）身体、智力、情绪十分调和，适应环境，人际关系中能彼此谦让，有幸福感，在工作和职业中能充分发展自己能力，过着有效率的生活。——心卫联 4心理健康的两层含义： （1）无心理疾病（2）具有一种积极向上的心理状态 5大学生心理健康标准： 智力正常2.情绪健康3.意志健全4人格完整5.自我评价正确 6人际关系和谐7.社会适应正常8.心理行为符合大学生的年龄特征 第二节 正确认识心理问题 一、心理健康秩序：心里康宁—一般心理问题—心理障碍—精神疾病 心理正常 心理不正常 心理健康 心理不健康（心理问题、严重心理问题、可疑精神病） 神经症、各类精神障碍 二 心理障碍定义：通常是一般心理问题积累、迁延、演变的结果，个体的主观体验痛苦，社会适应不良，社会功能损害较